[Dieser Artikel wird automatisch generiert] # Zeit für mich und meine Ernährung - Ayurvedisch Kochen & Yoga Retreat im Zürcher Oberland
Das Lützelhuus, ein liebevoll restauriertes Bauernhaus aus dem 17. Jahrhundert, liegt idyllisch im Naturreservoir Lützelsee und bietet die perfekte Kulisse für ein inspirierendes Ayurveda-Yoga-Koch Retreat. Vom 22. bis 25. Mai 2025 hast du die Möglichkeit, dich und deine Ernährung auf eine ganz neue Art und Weise zu nähren.
Programm des Retreats
Das Retreat beginnt am Donnerstag um 15 Uhr mit dem Check-In und einem Willkommens-Tee um 16 Uhr. Am Sonntag endet das Programm nach dem Mittagessen um 15 Uhr. Täglich erwartet dich um 7:30 Uhr eine sanfte Morgen-Yoga-Session, gefolgt von drei Kochanleitungen. Am Abend gibt es die Möglichkeit zur Meditation, Mantras zu singen, Yoga-Nidra zu praktizieren oder einfach frei zu tanzen und deiner Seele Raum zu geben.
Die Coaches
Das Retreat wird von Heike Klingebiel und Christoph Steinbach geleitet. Heike ist Yogalehrerin, Ayurveda Massage- und Ernährungstherapeutin, Chakratherapeutin und Ayurveda-Köchin. Sie gibt seit 6 Jahren ayurvedisch-ganzheitliche Beratungen und war Leiterin des ehemaligen Yoga-Studios SHAKTI in Rapperswil. Christoph ist spiritueller Lehrer und hilft seit mehr als 10 Jahren Menschen dabei, ihren eigenen Weg zu finden und Themen zu lösen. Seine Schwerpunkte liegen auf dem bewussten Fühlen, Spüren und Leben aus dem Herzen heraus.
Über das Lützelhuus
Das Lützelhuus befindet sich in Hueb 8, 8634 Hombrechtikon und ist sowohl mit dem Auto als auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar. Vom Bahnhof Feldbach sind es nur 20 Minuten zu Fuß oder du kannst dich auch abholen lassen. Parkplätze sind ebenfalls vorhanden.
Buchung und weitere Informationen
Das Retreat kann über die Webseite von Actevely gebucht werden. Dort findest du auch weitere Informationen zu den Preisen und dem genauen Ablauf des Programms. Nutze diese Gelegenheit, um dich und deine Ernährung auf eine ganz neue Art und Weise zu nähren und neue Energie zu tanken. Wir freuen uns auf dich im Lützelhuus!
Zeit für dich - Retreats in der Schweiz als Urlaub für die Seele.
Oft reicht schon eine kurze Auszeit, um zu Atem zu kommen. Um neue Kraft zu schöpfen und mal wieder in dich reinzuhören: Wie geht es mir eigentlich? Und was brauche ich im Moment? Vielleicht hast du schon mal gedacht, dich eine Weile zurückzuziehen. Oder du spielst mit dem Gedanken, mit Mediation zu beginnen? Yoga Ferien stehen auf deiner To-do-Liste? Damit hast du einen entscheidenden Schritt gemacht: Du bist bereit, einen Schritt aus dem Hamsterrad heraus zu machen!
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