[Dieser Artikel wird automatisch generiert] # FASTEN-REATREAT im historischen Kurhaus Bergün
Kurzbeschreibung
Das FASTEN-REATREAT im historischen Kurhaus Bergün bietet eine Auszeit im Naturpark Ela inmitten der Bündner Berge. Die Teilnehmer können sich auf tägliche Wanderungen, Entspannung im Wellnessbereich und eine Fastenverpflegung freuen. Die Fastenwoche wird von der ärztlich geprüften Fastenleiterin Nadine Valet begleitet.
Übernachtung
Die Teilnehmer verbringen 6 Übernachtungen im denkmalgeschützten Jugendstilhotel Kurhaus Bergün. Die Zimmer sind stilvoll renoviert und bieten eine grandiose Aussicht auf die Bündner Berge.
Fastenverpflegung
Die Teilnehmer werden mit einer leichten veganen Abendmahlzeit, hausgemachten Fastenbrühen aus regionalen Zutaten, frisch gepressten Gemüse-Obst-Säften und einer Auswahl an aromatischen Kräutertees versorgt. Auch Wasser, Ingwer, Zitrone, Honig und Heilerde stehen zur Verfügung.
Anreise
Das Kurhaus Bergün ist sowohl mit öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto gut erreichbar. Mit dem Zug fährt man bis Chur und von dort aus mit der Rhätischen Bahn direkt nach Bergün. Mit dem Auto erreicht man Bergün über die Autobahn 13 via Chur bis Thusis und dann weiter über Tiefencastel und Filisur. Parkplätze sind für CHF 20 pro Aufenthalt verfügbar.
Programm
Die Fastenwoche beginnt jeden Tag mit Bewegungseinheiten für den Kreislauf, gefolgt von einer gemeinsamen Wanderung durch die unberührte Natur. Am Nachmittag haben die Teilnehmer Zeit für Entspannung und Wellness im Kurbad mit Sauna. Am Abend wird gemeinsam die Fastensuppe eingenommen und es bleibt Zeit für Gedankenaustausch und ausreichend Schlaf.
Beginn und Ausklang
Die Fastenwoche beginnt am Ankunftstag um 17 Uhr und endet am Abreisetag um 11 Uhr nach gemeinsamen Bewegungsübungen und dem Fastenbrechen am Morgen.
Coach
Das FASTEN-REATREAT wird von der ärztlich geprüften Fastenleiterin Nadine Valet begleitet. Sie verfügt über langjährige Erfahrung und unterstützt die Teilnehmer während der Fastenzeit.
Ort
Das Kurhaus Bergün befindet sich in der Veja Grusaida 9, 7482 Bergün/Bravuo.
Anfahrt
Die Fahrtzeit mit dem Auto beträgt ca. 2 Stunden von Chur aus. Mit dem Zug fährt man ca. 1 Stunde von Chur nach Bergün.
Weitere Informationen
Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung findest du auf der Webseite des Retreats: https://actevely.com/retreats/detox,graubuenden,mai,fruhling,zeroandyou/fastenreatreat-im-historischen-kurhaus-bergn-961.
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