[Dieser Artikel wird automatisch generiert] # FASTEN-RETREAT im historischen Kurhaus Bergün
Kurzbeschreibung
Das FASTEN-RETREAT im historischen Kurhaus Bergün bietet eine einzigartige Möglichkeit, sich während einer Fastenzeit inmitten der Bündner Berge zu entspannen und zu erholen. Die Teilnehmer verbringen 6 Übernachtungen im preisgekrönten Jugendstilhotel und können täglich an Wanderungen durch das Albulatal teilnehmen, den Wellnessbereich nutzen und gemeinsam im Salon entspannen.
Datum und Ort
Das Retreat findet vom 26. Oktober bis zum 1. November 2025 im Kurhaus Bergün in der Veja Grusaida 9, 7482 Bergün/Bravuo statt.
Über das Kurhaus Bergün
Das Kurhaus Bergün ist ein denkmalgeschütztes, preisgekröntes Jugendstilhotel im Naturpark Ela. Es steht für Qualität, Tradition und zeitgemässe Veränderung. Die stilvoll renovierten Zimmer bieten einen Hauch von Jugendstil-Grandezza und garantieren einen atemberaubenden Blick auf die Bündner Berge.
Fastenverpflegung
Die Teilnehmer erwartet eine leichte, vegane Abendmahlzeit am Ankunftstag sowie täglich hausgemachte Fastenbrühe aus regionalen Zutaten, frisch gepresste Gemüse-Obst-Säfte, eine grosse Auswahl an aromatischen Kräutertees und Wasser mit Ingwer, Zitrone, Honig und Heilerde.
Anreise
Das Kurhaus Bergün ist sowohl mit öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto gut erreichbar. Mit dem Zug fährt man bis Chur und von dort mit der Rhätischen Bahn direkt nach Bergün. Mit dem Auto erreicht man Bergün über die Autobahn 13 via Chur bis Thusis und dann weiter über Tiefencastel und Filisur. Parkplätze sind für CHF 20 pro Aufenthalt verfügbar.
Programm
Das Retreat bietet eine Auszeit vom Alltag und die Möglichkeit, sich auf sich selbst zu konzentrieren. Jeden Morgen startet der Tag mit Bewegungseinheiten, gefolgt von einer gemütlichen Wanderung durch die Natur. Am Nachmittag können die Teilnehmer im Kurbad mit Sauna entspannen. Am Abend wird gemeinsam die Fastensuppe eingenommen und Zeit für Gedankenaustausch und ausreichend Schlaf eingeplant.
Beginn und Ende
Das FASTEN-RETREAT im historischen Kurhaus Bergün beginnt am Ankunftstag um 17 Uhr und endet am Abreisetag um 11 Uhr nach gemeinsamen Bewegungsübungen und dem Fastenbrechen am Morgen.
Über die Coach
Nadine Valet aus Hamburg ist ärztlich geprüfte Fastenleiterin und betreibt den projekttraum Hamburg, einen inspirierenden Ort für Workshops und Ausstellungen. Mit ihrem Wissen und ihrer langjährigen Erfahrung unterstützt sie die Teilnehmer dabei, neue Wege zu gehen und Veränderungen anzustreben. Sie begleitet die Teilnehmer während der Fastenzeit und bietet Unterstützung, Stärkung und Inspiration.
Weitere Informationen
Weitere Informationen zum FASTEN-RETREAT im historischen Kurhaus Bergün und zur Anmeldung finden Sie unter https://actevely.com/retreats/detox,oktober,herbst,zeroandyou/fastenretreat-im-historischen-kurhaus-bergn-1478.
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