[Dieser Artikel wird automatisch generiert] # Willkommen beim Fasten-Retreat im Kurhaus Bergün!
Kurzbeschreibung
Beim Fasten-Retreat im Kurhaus Bergün reduzierst du Gewicht, entlastest den Körper und stärkst dein Wohlbefinden – begleitet von täglichen Wanderungen, Wellness und tiefgehender Erholung inmitten der Berge. Weniger Ballast. Mehr du. Das Retreat findet vom 17. Mai 2026 bis zum 23. Mai 2026 statt.
Über das Kurhaus Bergün
Das Kurhaus Bergün ist ein denkmalgeschütztes, preisgekröntes Jugendstilhotel im Naturpark Ela inmitten der Bündner Berge. Das Hotel steht für Qualität, Glaubwürdigkeit, Tradition und den Mut zu zeitgemässer Veränderung, so wie die Veranstalter, Zero & You. Die stilvoll renovierten Zimmer bieten einen Hauch von Jugendstil-Grandezza und garantieren einen Blick auf die Berge.
Fastenverpflegung
Die Verpflegung während des Retreats beinhaltet unter anderem täglich hausgemachte frische Fastenbrühe aus regionalen Zutaten, wechselnde frisch gepresste Gemüse-Obst-Säfte und eine grosse Auswahl an aromatischen Kräutertees. Auch ein gemeinsamer Apero zur Begrüssung und ein leichtes veganes Abendessen im Hotelrestaurant am Ankunftstag sind inklusive.
Anreise
Das Kurhaus Bergün ist sowohl mit den öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto gut erreichbar. Mit dem Zug fährt man bis Chur und von dort aus mit der Rhätischen Bahn direkt nach Bergün. Mit dem Auto erreicht man Bergün über die Autobahn 13 via Chur bis Thusis, dann weiter über Tiefencastel und Filisur nach Bergün. Parkplätze sind für CHF 20 während des Aufenthalts verfügbar.
Programm
Das Retreat bietet eine Mischung aus Bewegungseinheiten, Wanderungen, Entspannung und Wellness. Den Morgen beginnt man mit Bewegungseinheiten für den Kreislauf, gefolgt von einer gemütlichen Wanderung durch die unberührte Natur. Am Nachmittag hat man Zeit für sich, Entspannung und Wellness im Kurbad mit Sauna. Am Abend wird gemeinsam die frische Fastensuppe aus regionalem Gemüse eingenommen.
Beginn und Ausklang
Das Fasten-Retreat beginnt am Ankunftstag um 17 Uhr und endet am Abreisetag um 11 Uhr nach gemeinsamen Bewegungsübungen und dem Fastenbrechen am Morgen. Eine besondere Woche, die man nicht so schnell vergessen wird.
Über die Coach
Nadine Valet aus Hamburg ist ärztlich geprüfte Fastenleiterin und betreibt nebenbei den projekttraum Hamburg, einen inspirierenden Ort für Workshops und Ausstellungen. Mit ihrem Wissen und langjähriger Erfahrung unterstützt sie Menschen, die einen neuen Weg gehen möchten oder kleine Veränderungen suchen. Sie begleitet und inspiriert die Teilnehmer während der Fastenzeit.
Ort
Das Kurhaus Bergün befindet sich in der Veja Grusaida 9, 7482 Bergün/Bravuo.
Anfahrt
Die Fahrtzeit mit dem Auto beträgt ca. 2 Stunden und 30 Minuten von Zürich und ca. 3 Stunden und 30 Minuten von München. Mit dem Zug fährt man ca. 2 Stunden und 30 Minuten von Zürich und ca. 6 Stunden von München.
Link zum Retreat
Für weitere Informationen und zur Anmeldung besuche die Webseite des Retreats: https://actevely.com/retreats/detox,new,mai,fruhling,zeroandyou/fastenretreat-kurhaus-bergn-2086. Sei dabei und erlebe eine Woche voller Entspannung, Bewegung und innerer Reinigung im wunderschönen Kurhaus Bergün.
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