[Dieser Artikel wird automatisch generiert] # Fasten-Wandern-Wellness mit Yoga im Tessin
Kurzbeschreibung
Eine Woche lang um nichts kümmern, nicht mal ums Essen. Das ist das Konzept des Fasten-Wandern-Wellness Retreats im Tessin. Die Teilnehmer können sich auf eine Woche voller Entspannung, Bewegung und gesunder Ernährung freuen. Das Retreat findet vom 13. April 2025 bis zum 19. April 2025 im Hotel Serpiano statt, welches sich im Herzen des Monte San Giorgio, einem UNESCO-Weltnaturerbe, befindet.
Das Hotel Serpiano
Das Hotel Serpiano ist ein Wellness-Ferien-Resort, welches von der Natur umgeben ist. Von hier aus haben die Teilnehmer einen atemberaubenden Blick auf Morcote, den Lago di Lugano und sogar bis nach Italien. Die Ruhe und Schönheit der Umgebung sowie die Kraft und Farbenpracht der Natur machen das Hotel zu einem einzigartigen Ort.
Das Hotel bietet verschiedene Zimmerkategorien, darunter Komfort und Superior-Bereiche. Außerdem gibt es ein großes Wellness- und Spa-Center mit Schwimmbad, Whirlpool, Sauna, Dampfbad, Solarium und Gymnastikraum.
Das Programm
Das Fasten-Wandern-Wellness Retreat bietet ein abwechslungsreiches Programm für jeden Geschmack. Alle Angebote sind freiwillig und die Teilnehmer können sich das heraussuchen, was ihnen am besten gefällt.
Tag 1: Entlastungstag und Anreise
Am ersten Tag des Retreats steht ein Entlastungstag auf dem Programm. Die Teilnehmer essen an diesem Tag leichte und bekömmliche Lebensmittel. Die Anreise erfolgt individuell und um 16:00 Uhr beginnt das Programm mit einem Kennenlernen, einer Einführung und einem leichten Abendessen.
Tag 2-6: Fastentage
Die nächsten fünf Tage stehen ganz im Zeichen des Fastens. Der Tag beginnt mit einem Morgentee, Austausch und Yoga im Freien. Anschließend gibt es frisch gepressten Bio-Saft und Zeit für Wellness-Anwendungen wie Bäder, Kneippen, Dampfbad, Sauna, Massagen oder kosmetische Behandlungen. Nach einer Yoga-Einheit folgt eine Suppe mit frischen Kräutern und eine Mittagsruhe. Am Nachmittag steht eine Wanderung auf dem Programm, gefolgt von weiteren Wellness-Anwendungen und einer Suppe zum Abendessen.
Tag 1 Abend und Tag 7: Fasten-Ende und "Aufbau"
Am letzten Abend des Retreats wird das Fasten mit einer festlichen Feier beendet. Die Teilnehmer werden für ihre Verzichtsleistung geehrt und es erwartet sie ein berührendes Ereignis. Am Morgen des siebten Tages gibt es als zweite Aufbau-Mahlzeit das sagenhaft feine "Ida-Müesli". Gegen 9:00 Uhr verabschieden sich die Teilnehmer voneinander.
Die Coach
Ida Hofstetter ist die Leiterin des Fasten-Wandern-Wellness Retreats. Sie ist seit über 20 Jahren als Fastenleiterin tätig und hat bereits über 3.700 Teilnehmer begleitet. Ihre Passion für Ernährung, Bewegung, Entspannung und "gesundes Denken" spiegelt sich in ihrem Programm wider.
Die Lage
Das Hotel Serpiano befindet sich in 6867 Serpiano im Kanton Tessin. Die Anreise ist sowohl mit dem Auto als auch mit dem Zug möglich. Die Fahrzeit beträgt ca. 2 Stunden von Zürich und ca. 1 Stunde von Mailand aus. Mit dem Zug dauert die Fahrt von Zürich ca. 3 Stunden und von Mailand ca. 2 Stunden.
Weitere Informationen und Anmeldung
Für weitere Informationen und zur Anmeldung besuche die Webseite des Retreats unter https://actevely.com/retreats/detox,april,fruhling,fasten-wandern-wellness/fastenwandernwellness-mit-yoga-im-tessin-1057. Sichere dir jetzt deinen Platz für eine Woche voller Entspannung und Gesundheit im wunderschönen Tessin.
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