[Dieser Artikel wird automatisch generiert] # Sich eine Woche um nichts kümmern - Fasten-Wandern-Wellness + Yoga + Meditation Tessin
Kurzbeschreibung
Eine Woche lang Fasten, Wandern, Wellness und Yoga inmitten der Natur des Monte San Giorgio im Tessin. Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele, bei der man sich um nichts kümmern muss - nicht mal ums Essen. Das Fasten dient als Großreinemachen und hinterlässt ein rundum leichtes Gefühl und Lust auf ein gesundes Leben.
Datum und Ort
Das Retreat findet vom 30. März 2025 bis zum 5. April 2025 im Hotel Serpiano im Herzen des Monte San Giorgio statt. Das Hotel liegt in der Gemeinde Serpiano im Kanton Tessin und bietet eine grandiose Aussicht auf Morcote, den Lago di Lugano und die italienische Landschaft.
Programm
Das Retreat bietet ein abwechslungsreiches Programm, bei dem alle Angebote freiwillig sind und jeder Teilnehmer das auswählen kann, was ihm am besten gefällt.
1. Tag: Entlastungstag und Anreise
Am ersten Tag gibt es ein leichtes Abendessen als bewussten Schlusspunkt vor dem Fasten. Die Anreise erfolgt individuell und um 16 Uhr beginnt das Programm mit Kennenlernen und einer Einführung.
1. - 6. Tag: Fastentage
Die Fastentage beginnen mit einem Morgentee, Austausch und Yoga im Freien. Anschließend gibt es frisch gepressten Bio-Saft und Zeit für Wellness-Angebote wie Bäder, Kneippen, Dampfbad, Sauna, Massagen und kosmetische Behandlungen. Nach einer Mittagsruhe folgt eine Wanderung und am Abend eine Suppe und Meditation.
1. Tag abends und 7. Tag: Fasten-Ende und "Aufbau"
Am letzten Abend wird das Fasten mit einer festlichen Feier beendet. Am Morgen des 7. Tages gibt es als zweite Aufbau-Mahlzeit das sagenhaft feine "Ida-Müesli". Danach verabschieden sich die Teilnehmer.
Coach
Das Retreat wird von Ida Hofstetter geleitet, die seit rund 20 Jahren als Fastenleiterin tätig ist. Sie legt großen Wert auf liebevollen Umgang mit sich selbst und anderen und hat bereits über 3.700 Teilnehmer begleitet.
Ort
Das Hotel Serpiano befindet sich in der Gemeinde Serpiano im Kanton Tessin. Die Anreise kann individuell mit dem Auto oder mit dem Zug erfolgen. Die Fahrzeit beträgt ca. 2 Stunden von Zürich und ca. 1 Stunde von Lugano aus. Eine genaue Anfahrtsbeschreibung ist auf der Website des Retreats zu finden.
Weitere Informationen und Anmeldung
Weitere Informationen zum Retreat und die Möglichkeit zur Anmeldung findest du auf der Website von Actevely unter dem Link: https://actevely.com/retreats/detox,marz,fruhling,fasten-wandern-wellness/fastenwandernwellness-yoga-meditation-tessin-1059. Sichere dir jetzt deine Auszeit für Körper, Geist und Seele im wunderschönen Tessin!
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