[Dieser Artikel wird automatisch generiert] # Feldenkrais im Bündnerland: Eine neue Retreat-Erfahrung
Kurze Zusammenfassung
Das Hotel Ucliva in der wunderschönen Naturregion Surselva in Graubünden bietet vom 31. August bis 4. September 2025 ein besonderes Retreat-Erlebnis an. Unter der Leitung von Christina Schneider können die Teilnehmer*innen die Methode der Feldenkrais-Bewegung kennenlernen und sich inmitten der atemberaubenden Berglandschaft entspannen.
Das Hotel Ucliva
Das Hotel Ucliva ist ein gemütliches Hotel, das in die malerische Landschaft der Surselva eingebettet ist. Die 22 Zimmer sind alle mit Lärchenholzböden ausgestattet und bieten einen herrlichen Blick auf die Berge und das Tal. Auch rollstuhlgängige Zimmer sind vorhanden. Das Restaurant verwöhnt die Gäste mit regionalen Speisen, die mit viel Liebe zubereitet werden.
Das Programm
Das Retreat bietet ein abwechslungsreiches Programm, das die Teilnehmerinnen sowohl körperlich als auch geistig herausfordert und entspannt. Morgens und abends gibt es ein Bewegungsritual, das die Wirbelsäule geschmeidig hält. Vormittags stehen 3 Stunden Feldenkrais-Übungen auf dem Programm, bei denen die Teilnehmerinnen im Stehen, Gehen und Liegen ihre Beweglichkeit verbessern können. Die Nachmittage stehen zur freien Verfügung, um die Umgebung zu erkunden oder einfach die frische Bergluft zu genießen.
Die Coach
Das Retreat wird von Christina Schneider geleitet, einer erfahrenen Feldenkrais-Lehrerin. Sie wird die Teilnehmer*innen durch die Übungen führen und ihnen dabei helfen, ihre Körperwahrnehmung zu verbessern und Verspannungen zu lösen.
Die Lage
Das Hotel Ucliva befindet sich in Darums, einem kleinen Dorf in der Gemeinde Waltensburg. Mit dem Auto ist es in ca. 2 Stunden von Zürich aus zu erreichen. Mit dem Zug fährt man bis nach Ilanz und von dort aus weiter mit dem Postauto bis zur Haltestelle Waltensburg Darums/Ucliva.
Weitere Informationen und Anmeldung
Für weitere Informationen und zur Anmeldung besuchen Sie die Webseite des Retreats unter https://actevely.com/retreats/graubuenden,new,august,sommer,ucliva/feldenkrais-im-bndnerland-2055. Wir freuen uns auf eine entspannte und bereichernde Zeit mit Ihnen im Bündnerland!
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