[Dieser Artikel wird automatisch generiert] # Finde Deine Mitte - Ein neues Retreat in Miglieglia
In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress und Hektik unseren Alltag oft bestimmen, ist es wichtig, regelmäßig innezuhalten und die eigene Mitte zu finden. Genau das bietet das neue Retreat "Finde Deine Mitte" in Miglieglia, einem idyllischen Dorf im Tessin.
Kurzübersicht
- Datum: 05.10.2025 - 10.10.2025
- Ort: Casa Santo Stefano, Miglieglia
- Programm: Yoga, Meditation, Entspannung, Naturerlebnisse
- Coach: ipl. Yogalehrerin YCH / EYU, Ernährungsberaterin nach Traditionell Chinesischer Medizin
Das Programm
Das Retreat "Finde Deine Mitte" bietet eine ausgewogene Mischung aus Yoga, Meditation und Entspannung. Die Teilnehmer werden von der erfahrenen ipl. Yogalehrerin YCH / EYU begleitet, die auch als Gründerin und Leiterin des Yogawerks Adliswil tätig ist. Sie verfügt über umfangreiche Weiterbildungen in verschiedenen Yoga-Stilen und -Philosophien sowie in der Traditionell Chinesischen Medizin.
Das Programm beinhaltet tägliche Yoga-Einheiten, die sowohl dynamisch als auch entspannend gestaltet sind. Auch Meditation und Atemübungen werden Teil des Programms sein, um die innere Ruhe zu fördern. Zudem wird es Zeit für individuelle Entspannung geben, sei es beim Spaziergang in der Natur oder bei einer Massage.
Über die Coach
Die ipl. Yogalehrerin YCH / EYU verfügt über eine langjährige Erfahrung im Unterrichten von Yoga und hat sich durch zahlreiche Weiterbildungen in verschiedenen Bereichen spezialisiert. Sie ist auch als Ernährungsberaterin nach Traditionell Chinesischer Medizin tätig und kann somit auch wertvolle Tipps für eine ausgewogene Ernährung geben.
Die Location - Miglieglia
Das Retreat findet in Miglieglia statt, einem malerischen Dorf im Tessin. Die Anreise ist sowohl mit dem Auto als auch mit dem Zug möglich. Von Zürich aus beträgt die Fahrzeit mit dem Auto ca. 2 Stunden und 30 Minuten. Mit dem Zug dauert die Fahrt von Zürich nach Lugano ca. 2 Stunden und von dort aus sind es noch ca. 30 Minuten mit dem Bus nach Miglieglia.
Weitere Informationen und Anmeldung
Wenn du Interesse an diesem Retreat hast, findest du alle weiteren Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung auf der Webseite von Actevely unter folgendem Link: https://actevely.com/retreats/yoga,new,oktober,herbst,casasantostefano/finde-deine-mitte-1838
Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und finde deine Mitte inmitten der wunderschönen Natur des Tessins. Wir freuen uns auf dich!
Zeit für dich - Retreats in der Schweiz als Urlaub für die Seele.
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