MEINEPAUSE - mit Qigong in den Urner Bergen

[Dieser Artikel wird automatisch generiert] # MEINEPAUSE - mit Qigong in den Urner Bergen

Ein Wochenende Energie tanken. Finde Ruhe in der Oase Berglodge37 auf 1500 m.ü.M. vom 26.09.2025 bis 28.09.2025.

Die Bergoase "Hotel Berglodge 37"

Genießen Sie eine Auszeit auf den Eggbergen und lassen Sie sich von der einzigartigen Sicht auf See und Berge inspirieren. Das Hotel Berglodge37 wurde im Sommer 2022 als Seminarzentrum neu eröffnet. Es bietet ein nachhaltiges Erlebnis im Einklang mit der Natur. Die Bergoase ist nur per Seilbahn ab Altdorf/Flüelen erreichbar und liegt in den autofreien Eggbergen im Kanton Uri.

Unterkunft & Verpflegung

Viel Komfort kombiniert mit gemütlicher Einfachheit. Die Zimmer sind bewusst schlicht, funktional und trotzdem gemütlich eingerichtet. Beim Bau und der Ausstattung im Jahr 2022 wurde mit den besten natürlichen Materialien gearbeitet. So wurden die Wände und Möbel aus Mondholz gefertigt, das nachweislich über positive bautechnische Eigenschaften verfügt und zu einer strahlungsarmen Umgebung beiträgt. Nachts sind die Zimmer dank individuell ausschaltbarem Strom elektrosmogfrei. Das WiFi wird zwischen 22 und 6 Uhr ausgeschaltet. Jedes Zimmer verfügt über WC/Regendusche, einen Schreibtisch und eine Sitzecke mit Aussicht auf das Bergpanorama. Das Kulinarik-Konzept besteht aus einer rein vegetarischen Küche. Regionale und saisonale Zutaten werden vom Küchenteam mit viel Liebe zu kreativen Menüs mit internationalem Flair verwandelt. Wann immer möglich stammen die Zutaten aus biologischer Landwirtschaft. Frühstück und Mittagessen bestehen aus einem Buffet. Am Abend wird eine Tavolata mit drei Gängen serviert.

Programm des Retreats

Freitag

• Individuelle Anreise ab 15:00 Uhr
• Zimmerbezug
• 16:00 Uhr: Einführung in das Wochenende und erste Achtsamkeitsübungen
• 17:30 Uhr: Freie Zeit
• 18:30 Uhr: Abendessen
• 20:45 - 21:15 Uhr: Geführte Tiefenentspannung

Samstag

• 07:00 Uhr: Morgenmeditation
• 08:00 Uhr: Frühstück
• 09:15 Uhr: Qigong & Achtsamkeitsübungen
• 12:15 Uhr: Mittagessen
• 13:15 - 16:30 Uhr: Freie Zeit für Ausruhen, Spaziergänge oder individuelles Coaching
• 16:30 - 18:15 Uhr: Qigong & Achtsamkeitsübungen
• 18:30 Uhr: Abendessen
• Freie Zeit für einen entspannten Ausklang des Tages

Sonntag

• 07:00 Uhr: Morgenmeditation
• 08:00 Uhr: Frühstück
• 09:45 Uhr: Qigong & Achtsamkeitsübungen, Mentale Reise
• 12:00 Uhr: Abschluss inkl. Mittagessen
• Freie Zeit für einen entspannten Ausklang des Tages oder Abreise

Mehr über den Coach

Grüezi, ich bin Juan – deine Einladung zur Erholung und Achtsamkeit. Tauche ein in die Kunst des Qigong und erlebe ein Retreat, das Körper, Geist und Seele harmonisiert. An einem sorgfältig ausgewählten Ort, umgeben von Ruhe und Natur, begleite ich dich auf einer transformierenden Reise voller Achtsamkeit, Bewegung und mentaler Klarheit. Als erfahrener Qigong-Lehrer und Mental-Coach führe ich dich durch gezielte Übungen, die dir helfen, Stress loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und deine innere Balance zu finden. Dieses Retreat ist deine Gelegenheit, innezuhalten, dich neu auszurichten und gestärkt ins Leben zurückzukehren. Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten!

Informationen zur Location

Die Berglodge37 befindet sich auf den Eggbergen 13, 6460 Altdorf. Die Anreise mit dem Auto dauert ca. 1 Stunde und 15 Minuten von Zürich aus. Mit dem Zug erreicht man Altdorf in ca. 1 Stunde und 45 Minuten von Zürich aus. Von dort aus geht es weiter mit der Seilbahn zur Berglodge37.

Link zum Retreat

Mehr Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung findest du unter: https://actevely.com/retreats/gemischt,kurz,new,september,herbst,meinepause/meinepause-mit-qigong-in-den-urner-bergen-1952