
[Dieser Artikel wird automatisch generiert] # MEINEPAUSE - mit Qigong in den Urner Bergen
Ein Wochenende Energie tanken. Finde Ruhe in der Oase Berglodge37 auf 1500 m.ü.M. vom 26.09.2025 bis 28.09.2025.
Die Bergoase "Hotel Berglodge 37"
Genießen Sie eine Auszeit auf den Eggbergen und lassen Sie sich von der einzigartigen Sicht auf See und Berge inspirieren. Das Hotel Berglodge37 wurde im Sommer 2022 als Seminarzentrum neu eröffnet. Es bietet ein nachhaltiges Erlebnis im Einklang mit der Natur. Die Bergoase ist nur per Seilbahn ab Altdorf/Flüelen erreichbar und liegt in den autofreien Eggbergen im Kanton Uri.
Unterkunft & Verpflegung
Viel Komfort kombiniert mit gemütlicher Einfachheit. Die Zimmer sind bewusst schlicht, funktional und trotzdem gemütlich eingerichtet. Beim Bau und der Ausstattung im Jahr 2022 wurde mit den besten natürlichen Materialien gearbeitet. So wurden die Wände und Möbel aus Mondholz gefertigt, das nachweislich über positive bautechnische Eigenschaften verfügt und zu einer strahlungsarmen Umgebung beiträgt. Nachts sind die Zimmer dank individuell ausschaltbarem Strom elektrosmogfrei. Das WiFi wird zwischen 22 und 6 Uhr ausgeschaltet. Jedes Zimmer verfügt über WC/Regendusche, einen Schreibtisch und eine Sitzecke mit Aussicht auf das Bergpanorama. Das Kulinarik-Konzept besteht aus einer rein vegetarischen Küche. Regionale und saisonale Zutaten werden vom Küchenteam mit viel Liebe zu kreativen Menüs mit internationalem Flair verwandelt. Wann immer möglich stammen die Zutaten aus biologischer Landwirtschaft. Frühstück und Mittagessen bestehen aus einem Buffet. Am Abend wird eine Tavolata mit drei Gängen serviert.
Programm des Retreats
Freitag
- Individuelle Anreise ab 15:00 Uhr
- Zimmerbezug
- 16:00 Uhr: Einführung in das Wochenende und erste Achtsamkeitsübungen
- 17:30 Uhr: Freie Zeit
- 18:30 Uhr: Abendessen
- 20:45 - 21:15 Uhr: Geführte Tiefenentspannung
Samstag
- 07:00 Uhr: Morgenmeditation
- 08:00 Uhr: Frühstück
- 09:15 Uhr: Qigong & Achtsamkeitsübungen
- 12:15 Uhr: Mittagessen
- 13:15 - 16:30 Uhr: Freie Zeit für Ausruhen, Spaziergänge oder individuelles Coaching
- 16:30 - 18:15 Uhr: Qigong & Achtsamkeitsübungen
- 18:30 Uhr: Abendessen
- Freie Zeit für einen entspannten Ausklang des Tages
Sonntag
- 07:00 Uhr: Morgenmeditation
- 08:00 Uhr: Frühstück
- 09:45 Uhr: Qigong & Achtsamkeitsübungen, Mentale Reise
- 12:00 Uhr: Abschluss inkl. Mittagessen
- Freie Zeit für einen entspannten Ausklang des Tages oder Abreise
Mehr über den Coach
Grüezi, ich bin Juan – deine Einladung zur Erholung und Achtsamkeit. Tauche ein in die Kunst des Qigong und erlebe ein Retreat, das Körper, Geist und Seele harmonisiert. An einem sorgfältig ausgewählten Ort, umgeben von Ruhe und Natur, begleite ich dich auf einer transformierenden Reise voller Achtsamkeit, Bewegung und mentaler Klarheit. Als erfahrener Qigong-Lehrer und Mental-Coach führe ich dich durch gezielte Übungen, die dir helfen, Stress loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und deine innere Balance zu finden. Dieses Retreat ist deine Gelegenheit, innezuhalten, dich neu auszurichten und gestärkt ins Leben zurückzukehren. Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten!
Informationen zur Location
Die Berglodge37 befindet sich auf den Eggbergen 13, 6460 Altdorf. Die Anreise mit dem Auto dauert ca. 1 Stunde und 15 Minuten von Zürich aus. Mit dem Zug erreicht man Altdorf in ca. 1 Stunde und 45 Minuten von Zürich aus. Von dort aus geht es weiter mit der Seilbahn zur Berglodge37.
Link zum Retreat
Mehr Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung findest du unter: https://actevely.com/retreats/gemischt,kurz,new,september,herbst,meinepause/meinepause-mit-qigong-in-den-urner-bergen-1952
Zeit für dich - Retreats in der Schweiz als Urlaub für die Seele.
Oft reicht schon eine kurze Auszeit, um zu Atem zu kommen. Um neue Kraft zu schöpfen und mal wieder in dich reinzuhören: Wie geht es mir eigentlich? Und was brauche ich im Moment? Vielleicht hast du schon mal gedacht, dich eine Weile zurückzuziehen. Oder du spielst mit dem Gedanken, mit Mediation zu beginnen? Yoga Ferien stehen auf deiner To-do-Liste? Damit hast du einen entscheidenden Schritt gemacht: Du bist bereit, einen Schritt aus dem Hamsterrad heraus zu machen!
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