Schnellzusammenfassung:
Wolltest du schon immer im Einklang mit den Jahreszeiten leben? Möchtest du lernen, wie du selbst Einfluss auf deine Gesundheit nehmen kannst? Dann ist der Meridian Yoga Workshop in Thun genau das Richtige für dich! Am 25. Januar 2025 hast du die Möglichkeit, in der Yogashala in Thun die Heilkraft der Meridiane zu entdecken.
Das Programm des Retreats:
Der Fokus dieses Workshops liegt auf den beiden wichtigen Sondermeridianen Zentral- und Lenkermeridian. Diese beeinflussen alle 12 Meridiane und sind als "Mutter- und Vaterleitbahnen" bekannt. Durch Yogaübungen, Atemtechniken und Momente der Stille wirst du lernen, wie du deine Blut- und Energiezirkulation regulieren und entspannen kannst. Der Zentralmeridian steht in Verbindung mit dem Nervensystem und dem Gehirn, während der Lenkermeridian mit der Wirbelsäule und dem eigenen Stand im Leben verbunden ist.
Über die Kursleiterin:
Die erfahrene Yogalehrerin begleitet dich durch den Workshop und verbindet fließende Bewegungen mit tiefer Achtsamkeit. Ihr ganzheitlicher Ansatz hilft dir, Körper, Geist und Herz in Balance zu bringen. Mit ihrer Unterstützung kannst du in deinem eigenen Tempo wachsen und dich von der Hektik des Alltags lösen.
Der Ort:
Die Yogashala in Thun ist ein lichtdurchfluteter Raum mit hohen Decken, nur 5 Minuten vom Bahnhof entfernt. Wenn du mit dem Auto anreist, stehen Parkplätze am Bahnhof zur Verfügung. Die Zugfahrt dauert je nach Abfahrtsort zwischen 30 und 60 Minuten.
Weitere Informationen und Anmeldung:
Wenn du interessiert bist, an diesem Workshop teilzunehmen, findest du alle Details und die Möglichkeit zur Anmeldung unter folgendem Link: Meridian Yoga Workshop in Thun.
Lageplan:
Hier kannst du dir einen Überblick über die Lage der Yogashala in Thun verschaffen:
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Zeit für dich - Retreats in der Schweiz als Urlaub für die Seele.
Oft reicht schon eine kurze Auszeit, um zu Atem zu kommen. Um neue Kraft zu schöpfen und mal wieder in dich reinzuhören: Wie geht es mir eigentlich? Und was brauche ich im Moment? Vielleicht hast du schon mal gedacht, dich eine Weile zurückzuziehen. Oder du spielst mit dem Gedanken, mit Mediation zu beginnen? Yoga Ferien stehen auf deiner To-do-Liste? Damit hast du einen entscheidenden Schritt gemacht: Du bist bereit, einen Schritt aus dem Hamsterrad heraus zu machen!
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