Als Yoga- und Pilateslehrer, Trainer und Yogatherapeut interessiere ich mich dafür, wie ich Menschen darin unterstützen kann, sich weiterzuentwickeln. In Zeiten der Digitalisierung und des ständigen Wandels ist es mir ein besonderes Anliegen, den Teilnehmerinnen und Teilnehmern zu helfen, nicht nur die äusseren Einflüsse zu bewältigen, sondern auch den tief verwurzelten Ursprung ihrer Gesundheit in sich selbst zu erkennen und wiederzufinden. Denn in einer Welt, die oft von äusseren Reizen und Stress geprägt ist, ist es leicht, den Kontakt zu unserer mentalen und seelischen Gesundheit zu verlieren.
Auch und gerade in herausfordernden Zeiten kann Yoga eine wertvolle Unterstützung auf der individuellen Reise zur inneren Ausgeglichenheit und Wohlbefinden bieten. Durch die Praxis von Yoga können wir lernen, uns wieder mit unserem Inneren zu verbinden, unsere Gedanken zu beruhigen und unsere Emotionen zu regulieren.
Das Kloster Santa Maria dei Frati Cappuccini in Bigorio
Das Kloster bietet eine komfortable Unterkunft mit stilvoller Einrichtung und einer Energie, die beruhigend auf Körper und Geist wirkt. Großzügige Zimmer mit bequemen Betten und viel Licht gestalten den Aufenthalt angenehm und erholsam.
Das Programm des Swiss Mountain Retreats
Das Wochenende vom 10. bis 12. Oktober oder 17. bis 19. Oktober 2025 steht ganz im Zeichen der Besonnenheit und des Wohlbefindens. Gemeinsam werden wir Yoga praktizieren, wandern und uns mit der Rückengesundheit beschäftigen. Dabei ist es jederzeit möglich, sich vom Programm auszuklinken und Zeit für sich zu nehmen. Denn bei unserem Retreat gibt es keinen Gruppenzwang.
Das Convento del Bigorio
Das Kloster befindet sich in Bigorio, im sonnigen Tessin. Mit dem Auto ist es in ca. 2 Stunden von Zürich aus zu erreichen. Wer lieber mit dem Zug reist, kann in etwa 2,5 Stunden von Zürich nach Lugano fahren und von dort aus mit dem Bus bis nach Bigorio gelangen.
Weitere Informationen und Anmeldung
Für weitere Informationen und Anmeldung besuche gerne unsere Webseite unter https://actevely.com/retreats/yoga,tessin,kurz,april,fruhling,yogabriel/swiss-mountain-retreat-im-tessin-yoga-wandern-566. Wir nehmen bereits jetzt Reservierungen für das Jahr 2025 entgegen und freuen uns auf eine besonnene Zeit mit dir im wunderschönen Tessin.
Anfahrtsbeschreibung
Wir freuen uns auf dich!
Namasté,
Yogabriel und das Team von Actevely
Zeit für dich - Retreats in der Schweiz als Urlaub für die Seele.
Oft reicht schon eine kurze Auszeit, um zu Atem zu kommen. Um neue Kraft zu schöpfen und mal wieder in dich reinzuhören: Wie geht es mir eigentlich? Und was brauche ich im Moment? Vielleicht hast du schon mal gedacht, dich eine Weile zurückzuziehen. Oder du spielst mit dem Gedanken, mit Mediation zu beginnen? Yoga Ferien stehen auf deiner To-do-Liste? Damit hast du einen entscheidenden Schritt gemacht: Du bist bereit, einen Schritt aus dem Hamsterrad heraus zu machen!
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