[Dieser Artikel wird automatisch generiert] # WOHL|SEIN - gönne dir einen Augenblick.
Willkommen zum Mini Retreat – „Spring ins Leben und lande in der Liebe“!
Tauche ein in eine Auszeit, um mutig alte Lasten loszulassen, dich mit deinem inneren Glanz zu verbinden und gestärkt in der Liebe zu landen. Das exklusive Mini-Retreat findet am 05.07.2025 und 06.07.2025 im wunderschönen Lindenbühl Trogen statt.
Das Lindenbühl Trogen
Das Lindenbühl Trogen ist ein Seminar- und Ferienhaus, das idyllisch in den Appenzeller Hügeln gelegen ist. Die klare und gemütliche Schlichtheit des Hauses und die herzliche Gastfreundschaft der Mitarbeiter verzaubern die Gäste. Die Hauswirtschaft wird sorgfältig und umweltbewusst geführt und die Küche ist regional, biologisch und Goût-Mieux-zertifiziert.
Das Programm
Entscheide dich jetzt für dich und gönne dir eine Auszeit vom Alltag. Begleitet von Kerstin, kannst du in einer Oase der Entspannung Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Das Mini-Retreat bietet die perfekte Kulisse, um zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und dich mit dir selbst zu verbinden.
Widme deinem Wohlsein einen Tag und fördere:
- Stressabbau: Löse Anspannungen und finde innere Ruhe durch gezielte Übungen und die beruhigende Berglandschaft.
- Energie tanken: Spüre, wie du neue Kraft schöpfst und mit Klarheit und Leichtigkeit in den Alltag zurückkehrst.
- Ganzheitliches Wohlbefinden: Fördere deine körperliche und mentale Gesundheit durch die Kombination aus Bewegung, Achtsamkeit und Natur.
- Gemeinschaft: Verbinde dich mit Gleichgesinnten in einer kleinen, herzlichen Gruppe und teile inspirierende Momente.
Das Programm im Detail
Samstag
- 12:00-13:00 Uhr - Check-in
- 13:00 - Begrüßung
- 13:00-14:00 Uhr - Yoga-Klasse
- 14:00-17:00 - Eigenzeit | Spaziergang
- 17:00-18:00 - Energy Session
- 18:00 Uhr - Abendessen
Sonntag
- 8:00-8:30 Uhr - Meditation
- 08:30-9:30 Uhr - Yoga-Klasse
- 9:30-11:00 Uhr - Eigenzeit | Spaziergang
- 11:00 Uhr - Check-out
- 11:00-13:00 Uhr - Brunch
- 13:00 - Abreise
Über die Coach
Kerstin ist ein leidenschaftlicher Yoga-Energie-Spirit Coach. Sie unterstützt Menschen dabei, ihr einzigartiges Potenzial im Einklang mit ihrem Herzen zu entfalten. Ihre Kurse sind geprägt von Leichtigkeit und Lebendigkeit und schaffen eine Einheit aus dynamisch-fliessenden Bewegungen, Atem- und Meditationssequenzen, die das Energiebewusstsein und den Fokus schulen und die geistige sowie körperliche Transformation fördern.
Kerstin unterrichtet mit dem Wunsch, den Funken in dir zu entzünden, der dir Zugang zu reiner Lebenskraft und deiner natürlichen Einzigartigkeit schenkt.
Die Location
Das Lindenbühl Trogen befindet sich in der Lindenbühl 2, 9043 Trogen. Die Anreise mit dem Auto dauert ca. 1 Stunde und 15 Minuten von Zürich und ca. 1 Stunde und 30 Minuten von Basel. Mit dem Zug benötigt man ca. 2 Stunden von Zürich und ca. 3 Stunden von Basel.
Jetzt anmelden!
Entdecke das Wohlsein in dir und melde dich jetzt für das Mini Retreat an. Weitere Informationen und die Anmeldung findest du unter https://actevely.com/retreats/yoga,new,juli,sommer,kerstin-marx/wohlsein-gnne-dir-einen-augenblick-2031. Wir freuen uns auf dich!
Zeit für dich - Retreats in der Schweiz als Urlaub für die Seele.
Oft reicht schon eine kurze Auszeit, um zu Atem zu kommen. Um neue Kraft zu schöpfen und mal wieder in dich reinzuhören: Wie geht es mir eigentlich? Und was brauche ich im Moment? Vielleicht hast du schon mal gedacht, dich eine Weile zurückzuziehen. Oder du spielst mit dem Gedanken, mit Mediation zu beginnen? Yoga Ferien stehen auf deiner To-do-Liste? Damit hast du einen entscheidenden Schritt gemacht: Du bist bereit, einen Schritt aus dem Hamsterrad heraus zu machen!
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