[Dieser Artikel wird automatisch generiert] # Yin Yoga, Atem & Meditation: Ein Selbstfürsorge Retreat
Kurzbeschreibung
Das Retreat findet vom 23. bis 25. Mai 2025 in der Pension Finel, oberhalb des Thunersees, statt. Es bietet eine einzigartige Möglichkeit, sich selbst zu pflegen und zu entspannen.
Ort und Datum
Das Retreat findet in der Pension Finel statt, die sich 250m oberhalb des Thunersees in Alleinlage befindet. Die Anreise ist sowohl mit dem Auto (ca. 1 Stunde Fahrtzeit von Bern) als auch mit dem Zug (ca. 1 Stunde Fahrtzeit von Bern nach Thun, dann ca. 20 Minuten mit dem Bus) möglich. Das Retreat beginnt am Freitag um 16 Uhr und endet am Sonntag um ca. 12 Uhr.
Programm
Das Wochenende startet mit einer sanften Yogaeinheit am Freitag Nachmittag, gefolgt von einem gemeinsamen Abendessen. Am Samstag gibt es insgesamt 3 Stunden Yoga, deren genaue Zeiten sich je nach Bedürfnissen der Teilnehmer, gemeinsamer Essensgestaltung und Wetterlage entwickeln. Am Abend gibt es ein gemütliches Feuer. Der Sonntagmorgen beginnt mit einer weiteren Yoga, Atem & Meditations Session und einem gemeinsamen Brunch. Das Seminar endet um ca. 12 Uhr.
Coach
Das Retreat wird von Anabelle geleitet, deren Ansatz ganzheitlich ist. Sie begleitet die Teilnehmer durch bewusste Atemübungen, achtsame Asanas und Momente der Stille, um einen Raum für Loslassen und neue Kraft zu schaffen. Anabelle ist erfahren in der Begleitung von Menschen auf dem Weg zu mehr Ruhe, Klarheit und Verbundenheit mit sich selbst.
Pension Finel
Die Pension Finel bietet 4 Doppel- und 4 Einzelzimmer, einige davon mit Seesicht. Alle Zimmer sind gemütlich eingerichtet und mit einem Lavabo ausgestattet. Es gibt drei Gemeinschafts-Badezimmer und einen hellen Aufenthaltsraum. Das Haus verfügt über eine große Terrasse und viel Platz zum Verweilen. Das Haus steht während des Retreats ausschließlich den Teilnehmern zur Verfügung.
Weitere Informationen und Anmeldung
Weitere Informationen zum Retreat und die Möglichkeit zur Anmeldung findest du unter https://actevely.com/retreats/yoga,kurz,new,mai,fruhling,integrales-yoga/yin-yoga-atem-meditation-1979. Sichere dir jetzt deinen Platz für ein Wochenende voller Selbstfürsorge und Entspannung!
Zeit für dich - Retreats in der Schweiz als Urlaub für die Seele.
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