[Dieser Artikel wird automatisch generiert] # Yoga e la dolce vita: Eine Woche voller Entspannung und Genuss in der Tessiner Natur
Kurzbeschreibung
Schenken Sie sich eine Woche voller Yoga, Meditation, feinstem vegetarischem Essen und wohltuender Gemeinschaft in der wildschönen Tessiner Natur. Vom 18. bis 23. Oktober 2025 können Sie im idyllischen Miglieglia eine Auszeit vom Alltag nehmen und sich ganz auf sich selbst konzentrieren.
Das Programm
Jeden Morgen beginnen Sie den Tag mit Meditation, Atemübungen und einer bewusst genießenden Yogaeinheit im slow Vinyasa Stil. Anschließend erwartet Sie ein ausgiebiges Bio-Frühstück mit frischgebackenem Brot, hausgemachten Konfitüren, Früchten und Müsli. Nach dem Frühstück haben Sie viel Zeit, die wunderschöne Tessiner Landschaft zu erkunden. Ob sanfte Hügel, Felsen, Berge oder Wasserfälle - hier finden Sie alles, was das Herz begehrt. Auch eine Massage im Hotel oder einfach nur Entspannen ist möglich.
Am frühen Abend treffen Sie sich wieder für eine nährende Yin Yoga Stunde, gefolgt von einem vegetarischen 3-Gänge-Menü im Haus oder italienischer Küche im Restaurant. Den Abend lassen Sie dann mit einer gemeinsamen Meditation ausklingen. Ein freier Nachmittag und Abend gibt Ihnen die Möglichkeit, noch mehr Zeit für sich zu haben. Besuchen Sie zum Beispiel einen italienischen Markt oder machen Sie eine individuelle Wanderung.
Die Ferienwoche ist offen für alle Menschen mit einer generell gesunden Grundkonstitution.
Die Coach
Inga lebt im Norden Deutschlands und unterrichtet lebendiges Yoga, angelehnt an Tradition und Wissenschaft, geprägt von somatischer Achtsamkeit und einer Prise Magie. Mit 22 Jahren Yogapraxis schöpft sie aus tiefen Weisheiten des Yoga, modernen körpertherapeutischen Methoden und dem Leben selbst. Sie ist Dozentin in Yoga Aus- und Weiterbildungen, unterrichtet in Hamburger Yogastudios, ihrem Online Yoga Studio ������ ����_���� und begleitet Menschen in kreativen Transformationsprozessen hin zu mehr Körperliebe, Selbstwirksamkeit und Lebensfreude.
Die Location Miglieglia
Das idyllische Dorf Miglieglia liegt am Rande des historischen Dorfkerns und ist umgeben von der sanften Hügellandschaft des Malcantone. Mit dem Auto beträgt die Fahrzeit von Hamburg aus ca. 12 Stunden. Mit dem Zug sind es ca. 10 Stunden. Eine genaue Anreisebeschreibung finden Sie auf der Website des Retreats.
Link zum Retreat
Möchten Sie sich diese Woche voller Entspannung und Genuss nicht entgehen lassen? Dann sichern Sie sich jetzt Ihren Platz auf der Website von Actevely: https://actevely.com/retreats/yoga,new,oktober,herbst,casasantostefano/yoga-e-la-dolce-vita-1858. Wir freuen uns auf Sie!
Zeit für dich - Retreats in der Schweiz als Urlaub für die Seele.
Oft reicht schon eine kurze Auszeit, um zu Atem zu kommen. Um neue Kraft zu schöpfen und mal wieder in dich reinzuhören: Wie geht es mir eigentlich? Und was brauche ich im Moment? Vielleicht hast du schon mal gedacht, dich eine Weile zurückzuziehen. Oder du spielst mit dem Gedanken, mit Mediation zu beginnen? Yoga Ferien stehen auf deiner To-do-Liste? Damit hast du einen entscheidenden Schritt gemacht: Du bist bereit, einen Schritt aus dem Hamsterrad heraus zu machen!
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