[Dieser Artikel wird automatisch generiert] # Yoga meets TCM - Meridian Yoga Retreat
Kurzbeschreibung
Gehe in Kontakt mit deiner Gesundheit & schaffe Raum deine Lebensenergien frei fliessen zu lassen. Der "Bergengel" befindet sich oberhalb von Reichenbach im Kandertal und bietet einen herrlichen Blick auf die umliegende Landschaft. Die gemütlichen Zimmer sind einfach und liebevoll eingerichtet und die Ernährung ist an den Jahreszeiten angepasst und entspricht den 5 Elementen. Das Seminar startet am Freitag um 15.30h und endet am Montag ca. 14h.
Programm
Das Seminar basiert auf der chinesischen Medizin und betrachtet die Kreisläufe der Elemente und der Jahreszeiten in Verbindung mit den Organen, Sinnesorganen, Emotionen und Ernährung. Die Yogapraxis besteht aus Kundalini Yoga Sequenzen, Asanas, Pranayamas und Meditationen. Gemeinsame Naturerlebnisse, Achtsamkeitsrituale und eine an die Jahreszeiten angepasste Ernährung unterstützen den Prozess der Selbstheilung.
Coach
Die Retreat wird von Sonja geleitet, die selbst erlebt hat, wie Yoga in stürmischen Zeiten zum Anker und Zuhause werden kann. Sie möchte einen Raum der Achtsamkeit und Heilung öffnen und begleitet die Teilnehmer liebevoll auf ihrem Weg zu sich selbst.
Ort
Die Retreat findet im "Bergengel" in Reichenbach im Kandertal statt. Die Anreise mit dem Auto dauert ca. 40 Minuten von Bern aus. Alternativ kann man auch den Zug bis zum Bahnhof in Reichenbach im Kandertal nehmen und von dort aus entweder den Postbus oder zu Fuß (ca. 20 Minuten) zum Bergengel gelangen.
Weitere Informationen
Weitere Informationen zu Preisen und Anmeldung findest du auf der Website des Retreats. Sei dabei und tauche ein in die Geheimnisse des Lebens!
Zeit für dich - Retreats in der Schweiz als Urlaub für die Seele.
Oft reicht schon eine kurze Auszeit, um zu Atem zu kommen. Um neue Kraft zu schöpfen und mal wieder in dich reinzuhören: Wie geht es mir eigentlich? Und was brauche ich im Moment? Vielleicht hast du schon mal gedacht, dich eine Weile zurückzuziehen. Oder du spielst mit dem Gedanken, mit Mediation zu beginnen? Yoga Ferien stehen auf deiner To-do-Liste? Damit hast du einen entscheidenden Schritt gemacht: Du bist bereit, einen Schritt aus dem Hamsterrad heraus zu machen!
Starte jetzt