[Dieser Artikel wird automatisch generiert] # YOGA meets YOU in der Bergkulisse Engadin
Dieser Retreat-Kurs ist mehr als nur Entspannung – es ist dein persönliches Time-out in einer faszinierenden Bergkulisse. Das Engadin zu Fuß erkunden hat einen ganz besonderen Reiz. Das Hotel Laudinella am St. Moritz-See ist der perfekte Ort für diese Auszeit. Vom 20. Juli 2025 bis zum 24. Juli 2025 kannst du hier eine unvergessliche Zeit erleben.
Das Hotel Laudinella
Das Hotel verkörpert unseren Anspruch auf Tiefenentspannung und Erholung mit Kulinarik in einem hohen Maß. Du wohnst nur wenige Gehminuten des St. Moritzer See und der Bergbahn entfernt, abwechslungsreiche Wander- und Bike Wege starten direkt vom Hotel. Im Laudinella verbringst Du mit vielfältigen Zusatzangeboten zum Nulltarif – Bergbahnen, öffentlicher Verkehr (im Sommer), ein kleiner SPA (im Hotel Reine Victoria), Transfer vom und zum Bahnhof St. Moritz bei An- und Abreise (08.00 – 21.00 Uhr) sind im Preis inbegriffen.
Hotelwebseite: https://www.laudinella.ch/hotel-laudinella/
Deine Yoga-Auszeit im Detail
Anreisetag
Am Anreisetag gibt es um 16.30 Uhr eine Einführung ins Programm. Anschließend kannst du von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannungstechniken erlernen. Optional kannst du um 19.00 Uhr in einem der Hoteleigenen Restaurants zu Abend essen.
Zwischentage
Die Zwischentage beginnen um 07.00 Uhr mit Meditation, Mantras und Gesundheitstipps oder einem meditativen Spaziergang. Von 07.30 Uhr bis 09.00 Uhr kannst du Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannungstechniken üben. Anschließend gibt es einen gemeinsamen Frühstücks-Brunch. Danach hast du die Möglichkeit, an 2 begleiteten, kleinen Wanderungen teilzunehmen (auf eigene Gefahr) oder im Hotel SPA Treatments zu genießen. Auch Energieheilkunde-Anwendungen mit YOGAmeetsYOU werden angeboten. Von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr kannst du erneut Asanas, Pranayama und Entspannungstechniken üben. Optional kannst du um 19.00 Uhr in einem der Hoteleigenen Restaurants zu Abend essen.
Abreisetag
Am Abreisetag beginnt der Tag um 07.00 Uhr mit Meditation, Mantras und Gesundheitstipps. Von 07.30 Uhr bis 09.00 Uhr kannst du Asanas, Pranayama und Entspannungstechniken üben. Anschließend gibt es einen gemeinsamen Frühstücks-Brunch. Die individuelle Abreise ist bis 12.00 Uhr möglich.
Deine persönliche Energieheilkunde und Reiki-Anwendungen
Während des Retreat-Wochenendes kannst du auf Wunsch persönliche Energieheilkunde-Anwendungen in Anspruch nehmen, um dich in deiner inneren und äußeren Balance zu stärken. Auch Reiki-Anwendungen sind möglich, um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Disharmonien in Körper und Geist auszugleichen. Die Reiki-Behandlung schafft ein tiefes, ganzheitliches Wohlbefinden und unterstützt dich dabei, körperlich und mental zur Ruhe zu kommen. Die Preise für die Anwendungen betragen CHF 180 für 90 Minuten Energieheilkunde und CHF 100 für 60 Minuten Reiki.
Mehr über die Coaches
Peter Weitgasser
Mit einer tiefen Hingabe, die weit über die Yoga-Matte hinausgeht, bringt Peter über 16 Jahre Ashram-Erfahrung und acht Jahre als Yoga-Mönch in jede seiner Stunden ein. Seit 1998 lebt und unterrichtet er Yoga aus ganzem Herzen und hat weltweit bereits Tausende auf ihrem Yoga-Weg begleitet. Früher als Innenarchitekt tätig, hat sich Peter durch meditative Praxis und intensive Weiterbildungen eine besondere Feinfühligkeit angeeignet.
Samira Sefzig
Samira Sefzig ist ausgebildete Hatha Yoga, Atem- und Meditationslehrerin, die sie durch ihre tägliche Praxis selbst verinnerlicht hat. Außerdem ist sie ausgebildet in Reiki & Energetik Heilmethoden sowie Trainerin für Outdoor Fitness und Nordic Walking. Sie hat weltweit in verschiedenen leitenden Funktionen im Hotel- und Tourismusbereich gearbeitet und hat zwei jugendliche Söhne. Samira begleitet fast wöchentlich Menschen in Retreats auf ihrem Yoga-Weg und freut sich, wenn sie das ursprüngliche Yoga weitergeben darf.
Informationen zur Location
Das Hotel Laudinella befindet sich in St. Moritz und ist nur eine kurze Fahrt oder Zugfahrt entfernt. Die genauen Entfernungen und Zeiten können auf der Webseite des Hotels eingesehen werden.
Link zum Retreat
Zeit für dich - Retreats in der Schweiz als Urlaub für die Seele.
Oft reicht schon eine kurze Auszeit, um zu Atem zu kommen. Um neue Kraft zu schöpfen und mal wieder in dich reinzuhören: Wie geht es mir eigentlich? Und was brauche ich im Moment? Vielleicht hast du schon mal gedacht, dich eine Weile zurückzuziehen. Oder du spielst mit dem Gedanken, mit Mediation zu beginnen? Yoga Ferien stehen auf deiner To-do-Liste? Damit hast du einen entscheidenden Schritt gemacht: Du bist bereit, einen Schritt aus dem Hamsterrad heraus zu machen!
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