[Dieser Artikel wird automatisch generiert] # Gönn Dir eine entschleunigende Yoga & Ayurveda Auszeit in den Bergen
Kurzbeschreibung
Verbringe vier Tage voller Entspannung, Yoga und ayurvedischer Küche in der ruhigen Umgebung von Brambrüesch. Die Hütte liegt umgeben von Tannen und bietet einen atemberaubenden Ausblick auf die umliegenden Berggipfel. Die Zimmer sind neu renoviert und liebevoll eingerichtet. Die Anreise ist sowohl mit dem Auto als auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln möglich.
Programm
Das Retreat beginnt jeden Morgen mit einer Meditation und einer sanften Yoga Stunde, geleitet von Jana Bucher, einer dipl. Yogalehrerin und Sporttherapeutin. Anschließend erwartet die Teilnehmer ein köstliches ayurvedisches Frühstück, zubereitet von Andrea Peter, einer Yogalehrerin und Expertin für ayurvedische Ernährung. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung, um die Natur zu genießen oder sich mit Lesen, Spazieren oder Massagen zu entspannen. Am Abend gibt es eine weitere Yoga Stunde und ein gesundes Abendessen aus Andreas Küche. Die Abendprogramme sind eine Überraschung und werden unter anderem das Thema Ayurveda und die Energie des Supervollmondes beinhalten.
Die Coaches
Jana Bucher und Andrea Peter sind erfahrene Yogalehrerinnen und werden die Teilnehmer durch die Tage des Retreats begleiten. Jana ist auch Sporttherapeutin und liebt die Natur und Bewegung. Andrea studiert zusätzlich ayurvedische Ernährung und wird für das leckere Essen sorgen.
Die Location
Das Retreat findet auf der Alpweg 33 in 7074 Malix statt. Die Anreise ist sowohl mit dem Auto als auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln möglich. Die Fahrtzeit beträgt ca. 2 Stunden von Zürich und ca. 3 Stunden von München. Mit dem Zug ist die Anreise über Chur und anschließend mit dem Bus nach Brambrüesch möglich.
Weitere Informationen und Anmeldung
Bist du bereit für eine entspannende Auszeit in den Bergen? Dann begleite uns auf dem Yoga und Ayurveda Retreat in Brambrüesch vom 06.11.2025 bis 09.11.2025. Weitere Informationen und die Anmeldung findest du unter actevely.com/retreats/yoga,new,november,winter,aranya-studio/yoga-und-ayurveda-retreat-in-brambresch-1751. Wir freuen uns auf dich!
Zeit für dich - Retreats in der Schweiz als Urlaub für die Seele.
Oft reicht schon eine kurze Auszeit, um zu Atem zu kommen. Um neue Kraft zu schöpfen und mal wieder in dich reinzuhören: Wie geht es mir eigentlich? Und was brauche ich im Moment? Vielleicht hast du schon mal gedacht, dich eine Weile zurückzuziehen. Oder du spielst mit dem Gedanken, mit Mediation zu beginnen? Yoga Ferien stehen auf deiner To-do-Liste? Damit hast du einen entscheidenden Schritt gemacht: Du bist bereit, einen Schritt aus dem Hamsterrad heraus zu machen!
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