[Dieser Artikel wird automatisch generiert] # Deine ganz persönliche Yogaauszeit in Chur - Zeit für DICH
Kurzbeschreibung
Erlebe eine individuelle Yogaauszeit in der charmanten Altstadt von Chur. Der Yogaraum im Herzen der Stadt bietet die perfekte Umgebung für deine persönliche Yogapraxis.
Programm
Wähle zwischen einem Ganztages-Programm oder einem 2-Halbtage-Programm, das ganz auf deine Bedürfnisse und Zeitrahmen abgestimmt wird.
Beispiel 2-Halbtage-Programm:
- Individuelle Anreise
- 14.15 - 16.15: Einstimmung, Yogapraxis, Meditation, Atem, Austausch und Fragen
- 16.30 - 18.00: Freie, individuelle Zeit
- 18.00: Apéro / Znacht
- 20.00 - 21.00: Yoga-Sanft (Yin) / Meditation / Tagesausklang
- Tag: 08.15 - 10.15: Yoga, Atem, Meditation (gemäss Absprache Vortag)
- 10.15 - 10.45: Austausch
- 11.00: Brunch
- 12.30: Verabschiedung
Beispiel Ganztages-Programm:
- Individuelle Anreise
- 09.00 - 11.00: Einstimmung, Yogapraxis, Meditation, Atem, Austausch und Fragen
- 11.15: Brunch oder Zmittag
- 12.30 - 15.00: Freie, individuelle Zeit
- 15.00 - 17.00: Yoga, Atem, Meditation (gemäss Absprache Vormittag)
- 17.00 - 17.30: Austausch
- 18.00: Apéro / Znacht
- 20.00 - 21.00: Yoga-Sanft (Yin) / Meditation / Tagesausklang
- 21.00: Verabschiedung
Über die Coach
Coci Mainetti von Yoga Acht in Chur unterrichtet klassisches Hatha Yoga mit fliessenden Elementen. Ihre Lektionen sind geprägt von Achtsamkeit und bieten eine ausgewogene Mischung aus Kraft, Öffnung und Erdung.
Über die Location
Das Yogaretreat findet in der Altstadt von Chur in Graubünden statt. Die Anreise ist sowohl mit dem Auto als auch mit dem Zug möglich. Die Fahrzeit beträgt ca. 2 Stunden von Zürich und 1 Stunde von St. Gallen aus. Mit dem Zug benötigt man ca. 3 Stunden von Zürich und 2 Stunden von St. Gallen.
Link zum Retreat
Erlebe eine Auszeit für dich und melde dich jetzt für das Yogaretreat 1:1 in Chur an: https://actevely.com/retreats/yoga,kurz,new,tag,oktober,herbst,yoga-acht/yogaretreat-1:1-in-chur-zeit-fr-dich-2003
Zeit für dich - Retreats in der Schweiz als Urlaub für die Seele.
Oft reicht schon eine kurze Auszeit, um zu Atem zu kommen. Um neue Kraft zu schöpfen und mal wieder in dich reinzuhören: Wie geht es mir eigentlich? Und was brauche ich im Moment? Vielleicht hast du schon mal gedacht, dich eine Weile zurückzuziehen. Oder du spielst mit dem Gedanken, mit Mediation zu beginnen? Yoga Ferien stehen auf deiner To-do-Liste? Damit hast du einen entscheidenden Schritt gemacht: Du bist bereit, einen Schritt aus dem Hamsterrad heraus zu machen!
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