Yogaretreat 1:1 in Chur - Zeit für DICH

[Dieser Artikel wird automatisch generiert] # Yogaretreat 1:1 in Chur - Zeit für DICH

Willst du dem Alltagsstress entfliehen und dir eine Auszeit nur für dich gönnen? Dann ist das Yogaretreat 1:1 in Chur genau das Richtige für dich! Inmitten der engen Gassen und dem mediterranen Charme der Altstadt von Chur, kannst du dich auf eine ganz persönliche Yogaauszeit freuen.

Kurzübersicht

• Datum: 17. Mai 2025
• Ort: Chur, Altstadt, Graubünden
• Programm: Ganztages- oder 2-Halbtages-Programm
• Coach: Coci Mainetti von Yoga Acht in Chur

Programm

Beim Yogaretreat 1:1 hast du die Wahl zwischen einem Ganztages- oder einem 2-Halbtages-Programm. Das Programm wird individuell auf deine Bedürfnisse und deinen Zeitrahmen angepasst.

Beispiel 2-Halbtage-Programm

1. Tag:

• Individuelle Anreise
• 14:15 - 16:15: Einstimmung, Yogapraxis, Meditation, Atem, Austausch und Fragen
• 16:30 - 18:00: Freie, individuelle Zeit
• 18:00: Apéro / Znacht
• 20:00 - 21:00: Yoga-Sanft (Yin) / Meditation / Tagesausklang

2. Tag:

• 08:15 - 10:15: Yoga, Atem, Meditation (gemäss Absprache Vortag)
• 10:15 - 10:45: Austausch
• 11:00: Brunch
• 12:30: Verabschiedung

Beispiel Ganztages-Programm

• Individuelle Anreise
• 09:00 - 11:00: Einstimmung, Yogapraxis, Meditation, Atem, Austausch und Fragen
• 11:15: Brunch oder Zmittag
• 12:30 - 15:00: Freie, individuelle Zeit
• 15:00 - 17:00: Yoga, Atem, Meditation (gemäss Absprache Vormittag)
• 17:00 - 17:30: Austausch
• 18:00: Apéro / Znacht
• 20:00 - 21:00: Yoga-Sanft (Yin) / Meditation / Tagesausklang
• 21:00: Verabschiedung

Coach

Das Yogaretreat wird von Coci Mainetti von Yoga Acht in Chur geleitet. Sie unterrichtet klassisches Hatha Yoga mit fliessenden Elementen und sorgt für wohltuende und achtsame Lektionen. Dabei wechseln sich Kraft, Öffnung und Erdung ab und du kannst dich voll und ganz auf deine Yogapraxis konzentrieren.

Location

Das Yogaretreat findet in der Altstadt von Chur in Graubünden statt. Die Anreise ist sowohl mit dem Auto als auch mit dem Zug möglich. Die Fahrzeit beträgt ca. 2 Stunden von Zürich und ca. 3 Stunden von München. Mit dem Zug benötigt man ca. 3 Stunden von Zürich und ca. 5 Stunden von München.

Link zum Retreat

Bist du bereit für eine Auszeit nur für dich? Dann melde dich jetzt für das Yogaretreat 1:1 in Chur an! Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung findest du unter actevely.com/retreats/yoga,kurz,new,tag,mai,fruhling,yoga-acht/yogaretreat-1:1-in-chur-zeit-fr-dich-2001. Wir freuen uns auf dich!