Yogaretreat 1:1 in Chur - Zeit für DICH

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Willst du dem Alltagsstress entfliehen und dir eine Auszeit nur für dich gönnen? Dann ist das Yogaretreat 1:1 in Chur genau das Richtige für dich! Inmitten der engen Gassen und dem mediterranen Charme der Altstadt von Chur, lädt dich Coci Mainetti von Yoga Acht zu einer ganz persönlichen Yogaauszeit ein.

Kurzinfo zum Retreat

• Datum: 16. August 2025
• Ort: Chur, Altstadt, Graubünden
• Dauer: Ganztages-Programm oder 2-Halbtage-Programm
• Coach: Coci Mainetti von Yoga Acht

Das Programm

Du hast die Wahl zwischen einem Ganztages-Programm oder einem 2-Halbtage-Programm, je nachdem wie viel Zeit du dir nehmen möchtest. Das Programm wird individuell auf deinen Zeitrahmen und deine Bedürfnisse angepasst.

Beispiel 2-Halbtage-Programm

1. Tag:

• Individuelle Anreise
• 14.15 - 16.15: Einstimmung, Yogapraxis, Meditation, Atem, Austausch und Fragen
• 16.30 - 18.00: Freie, individuelle Zeit
• 18.00: Apéro / Znacht
• 20.00 - 21.00: Yoga-Sanft (Yin) / Meditation / Tagesausklang

2. Tag:

• 08.15 - 10.15: Yoga, Atem, Meditation (gemäss Absprache Vortag)
• 10.15 - 10.45: Austausch
• 11.00: Brunch
• 12.30: Verabschiedung

Beispiel Ganztages-Programm

• Individuelle Anreise
• 09.00 - 11.00: Einstimmung, Yogapraxis, Meditation, Atem, Austausch und Fragen
• 11.15: Brunch oder Zmittag
• 12.30 - 15.00: Freie, individuelle Zeit
• 15.00 - 17.00: Yoga, Atem, Meditation (gemäss Absprache Vormittag)
• 17.00 - 17.30: Austausch
• 18.00: Apéro / Znacht
• 20.00 - 21.00: Yoga-Sanft (Yin) / Meditation / Tagesausklang
• 21.00: Verabschiedung

Über die Coach

Coci Mainetti von Yoga Acht in Chur unterrichtet klassisches Hatha Yoga mit fliessenden Elementen. Ihre Lektionen sind geprägt von Achtsamkeit und Abwechslung zwischen Kraft, Öffnung und Erdung.

Über die Location

Chur, die älteste Stadt der Schweiz, bietet mit ihrer Altstadt und dem mediterranen Flair die perfekte Kulisse für eine entspannte Yogaauszeit. Die Anreise ist sowohl mit dem Auto (ca. 1 Stunde von Zürich) als auch mit dem Zug (ca. 2 Stunden von Zürich) möglich.

Buchung

Bist du bereit für eine Auszeit nur für dich? Dann buche jetzt dein Ticket für das Yogaretreat 1:1 in Chur auf actevely.com und sichere dir deine persönliche Yogaauszeit in Chur. Wir freuen uns auf dich!