Yogaretreat 1:1 in Chur - Zeit für DICH

[Dieser Artikel wird automatisch generiert] # Deine ganz persönliche Yogaauszeit in Chur - Zeit für DICH

Kurzbeschreibung des Retreats

Das Yogaretreat 1:1 in Chur bietet dir die Möglichkeit, eine individuelle Yogapraxis inmitten der charmanten Altstadt von Chur zu erleben. Die Stadt mit ihren engen Gassen und mediterranem Flair lädt zum Entspannen und Loslassen ein. Das Retreat findet am 04. Oktober 2025 statt und kann entweder als Ganztages-Programm oder als 2-Halbtage-Programm gebucht werden.

Das Programm

Das Programm des Retreats wird ganz auf deine Bedürfnisse und deinen Zeitrahmen angepasst. Du hast die Wahl zwischen einem Ganztages-Programm oder einem 2-Halbtage-Programm.

Beispiel 2-Halbtage-Programm

1. Tag

• Individuelle Anreise
• 14.15 - 16.15 Uhr: Einstimmung, Yogapraxis, Meditation, Atem, Austausch und Fragen
• 16.30 - 18.00 Uhr: Freie, individuelle Zeit
• 18.00 Uhr: Apéro / Znacht
• 20.00 - 21.00 Uhr: Yoga-Sanft (Yin) / Meditation / Tagesausklang

2. Tag

• 08.15 - 10.15 Uhr: Yoga, Atem, Meditation (gemäss Absprache Vortag)
• 10.15 - 10.45 Uhr: Austausch
• 11.00 Uhr: Brunch
• 12.30 Uhr: Verabschiedung

Beispiel Ganztages-Programm

• Individuelle Anreise
• 09.00 - 11.00 Uhr: Einstimmung, Yogapraxis, Meditation, Atem, Austausch und Fragen
• 11.15 Uhr: Brunch oder Zmittag
• 12.30 - 15.00 Uhr: Freie, individuelle Zeit
• 15.00 - 17.00 Uhr: Yoga, Atem, Meditation (gemäss Absprache Vormittag)
• 17.00 - 17.30 Uhr: Austausch
• 18.00 Uhr: Apéro / Znacht
• 20.00 - 21.00 Uhr: Yoga-Sanft (Yin) / Meditation / Tagesausklang
• 21.00 Uhr: Verabschiedung

Über die Coach

Coci Mainetti von Yoga Acht in Chur unterrichtet klassisches Hatha Yoga mit fliessenden Elementen. Ihre Lektionen sind geprägt von Achtsamkeit und bieten eine abwechslungsreiche Mischung aus Kraft, Öffnung und Erdung.

Die Location

Das Retreat findet in der Altstadt von Chur in Graubünden statt. Die Anreise ist sowohl mit dem Auto als auch mit dem Zug möglich. Die Fahrzeit beträgt ca. 2 Stunden von Zürich und ca. 3 Stunden von München. Mit dem Zug benötigt man ca. 2 Stunden von Zürich und ca. 4 Stunden von München.

Buchung

Sichere dir jetzt deine ganz persönliche Yogaauszeit in Chur und buche das Retreat unter folgendem Link: https://actevely.com/retreats/yoga,new,oktober,herbst,yoga-acht/yogaretreat-1:1-in-chur-zeit-fr-dich-2101. Lass dich von der entspannten Atmosphäre der Altstadt von Chur verzaubern und tauche ein in deine individuelle Yogapraxis. Zeit für DICH!