Achtsamkeits Retreat Jin Shin Jyutsu Auszeit in St. Gallen

Rorschacher Str. 311, 9016 SG

Das einmalige Konzept der Oberwaid in St. Gallen vereint erstklassige Hotellerie mit spezialisierter medizinischer Kompetenz. Umgeben von Natur und fernab der Alltagshektik kann man sich voll und ganz auf Erholung konzentrieren. Die Oberwaid hat sich zum Ziel gesetzt, einen Ort der Gesundheitskultur zu schaffen, der über das Behandeln von Krankheit hinaus zum Handeln für die eigene Gesundheit einlädt und Impulse setzt, Gesundheit zu bewahren und Belastungen gesund zu bewältigen. Die Oberwaid steht für ein ganzheitliches Verständnis von Gesundheit und Wohlbefinden. Die Ernährung ist dabei ein wichtiger Faktor. So konnte Küchenchef Daniel Brunner und ein Team aus Ernährungsberatern und Diätköchen mit der SMART Cuisine ein Konzept weiterentwickeln, welches kreative Kochkunst mit Erkenntnissen der modernen Ernährungsberatung kombiniert. Die SMART Cuisine ist die Symbiose unserer Philosophie – Gesundheit und Genuss. Alle Hotelzimmer sind mit exklusiven Holzmöbeln, Parkettböden, einem geräumigen Badezimmer und modernster Technik ausgestattet. Die stilvoll eingerichteten Zimmer verfügen alle über einen grossen Balkon mit Blick über die Bodenseeregion, den grossen Park oder auf die Ausläufer des Alpsteingebirges. Stilvolles Ambiente und zeitgenössische Kunst schaffen den Rahmen für Entspannung und nachhaltigen Stressabbau. In einem harmonischen Arrangement aus exklusivem Spa, kulinarischer Freude und faszinierendem Natur-Panorama lassen Sie den Alltag hinter sich.

Martina Rüegg ist autorisierte Jin Shin Jyutsu-Praktikerin. Bereits seit ihrer Jugend wendet sie die alte Heilkunst täglich für sich selber an und praktiziert regelmässig Yoga und Meditation. Sie hat zudem einen Bachelorabschluss (Universität Luzern) und Masterabschluss (Universität St. Gallen). Als qualifizierte Erwachsenenbildnerin vermittelt sie mit Passion ihr Wissen und ihre Erfahrung zu Jin Shin Jyutsu und Quantenheilung. Es ist ihr ein Herzensanliegen, Menschen zu mehr Leichtigkeit, Gesundheit, Lebensfreude und Harmonie zu begleiten. Kurssprache ist Deutsch.

Webseite des Anbieters: Oberwaid - Das Hotel. Die Klinik.

Freitag Individuelle Anreise 16.00 Uhr Unkompliziertes Kennenlernen 17.00 Uhr Einstimmung in das Thema Jin Shin Jyutsu ab 18.30 Uhr Abendessen Samstag 8.15 Uhr Jin Shin Jyutsu «Guten Morgen» Session Frühstück Ab 9.30 Uhr Jin Shin Jyutsu Einzelsessions, 60 Minuten Leichter VITAL Cuisine Snack am Mittag Zeit zur freien Verfügung ab 18.30 Uhr Abendessen Sonntag Frühstück Ab 8.30 Uhr Jin Shin Jyutsu Einzelsessions, 60 Minuten Leichter VITAL Cuisine Snack am Mittag 13.30 Uhr gemeinsamer Ausklang Individuelle Abreise nach Einzelsession