Achtsamkeits Retreat Achtsamkeit am Säntis 2025
22.11. bis 23.11. 2025• Schwägalp, Urnäsch
Was erwartet dich.
Datum: 22.11. bis 23.11. 2025
Wir verbringen gemeinsam eineinhalb Tage mit Achtsamkeitsübungen, lernen Mentaltraining kennen und üben uns in Yoga.
An Tag 2 endet das Retreat nach dem gemeinsamen Frühstück. Wir empfehlen Dir aber sehr, die wunderbare Gegend rund um und auf dem Säntis zu geniessen. Sie lädt zu Spaziergängen und Wanderungen ein. Die Fahrt auf den Gipfel erhälst Du vergünstigt.
22.11.2025
08.30 Vinyasa Flow
09.45 Pause (inkl. leichter Snack)
10.15 Mentaltraining & Entspannungshypnose
12.00 Mittagspause
14.00 Achtsamkeit im Alltag
15.00 Pause
16.00 Yin Yoga
17.15 individueller Aufenthalt, Nutzung Weidwaldwellness
20.30 Meditation
23.11.2025
07.00 Meditation
07.30 Hatha Yoga
08.30 Frühstück (inkl.)
11.00 Check-out & individueller Aufenthalt/Abreise
Der Kurs eignet sich für: Alle Level
Im Doppelzimmer: CHF 450
Im Einzelzimmer: CHF 490
Nicht inbegriffen: Tourismusabgabe, evtl. Preis für Parkplatz, Fahrt auf den Säntis
Yogamatten & Material vorhanden.
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