Achtsamkeits Retreat WATSU© Auszeit in der Ostschweiz
15.11. bis 17.11. 2024• Rorschacher Strasse 311, 9016 SG
Was erwartet dich.
Datum: 15.11. bis 17.11. 2024
Lernen Sie mit WATSU© Kontrolle abzugeben und dem Körper zu vertrauen.
Das 35° warme Wasser umhüllt den ganzen Körper, es löst die Muskulatur und hat eine ausgleichende Wirkung auf das ganze Wohlbefinden, der Auftrieb des Wassers lässt Schwerelosigkeit erfahren. Die sanften Bewegungen, Massagen und Dehnungen der Therapeutin bringen tiefe Entspannung und Geborgenheit. Atemzüge und Gedanken werden langsamer – versunken in ein tiefes Gefühl der Ruhe und des Friedens. Schwerelos im warmen Wasser treibend übt man Kontrolle abzugeben und dem Körper und der Therapeutin zu vertrauen.
Die rhythmischen und fliessenden Bewegungen wirken tief auf das körperliche, emotionale und seelische Wohlbefinden. Sie werden eins mit dem Element Wasser.
Besonders bei stressbedingten Beschwerden hat sich WATSU© wunderbar bewährt. WasserShiatsu lindert chronische Schmerzen, löst Blockaden und Verspannungen, stimuliert den Energiefluss in den feinstofflichen Meridianen und fördert die Beweglichkeit. WATSU© befreit den Bewegungsapparat auf erstaunlich leichte und nachhaltige Weise.
Der Kurs eignet sich für: Alle Level
- Zwei Übernachtungen in einem Superior Zimmer
- Einstimmen ins Element Wasser, 60 Minuten
- Zwei WATSU© Einzelsessions, je 60 Minuten
- Zwei Ai Chi Übungen, je 30 Minuten
- Vollpension: Reichhaltiges Frühstück am Morgen,
leichter VITAL Cuisine Snack am Samstagmittag,
jeden Abend ein 3-Gang VITAL Cuisine Menu
- Frische Früchte auf dem Zimmer
- Freier Zugang zum Tau Spa & Gym sowie Hallenbad
- Kostenfreies Parkieren in der Tiefgarage
- Mobility Ticket für den ÖV in St. Gallen
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