Achtsamkeits Retreat Achtsame Momente
12.06. bis 14.06. 2026• Paradiesweg 1, 4115 Mariastein
Was erwartet dich.
Datum: 12.06. bis 14.06. 2026
Mit den Jahren tragen wir vieles: Verantwortung, Erwartungen, Erfahrungen. Oft bleibt dabei wenig Raum für uns selbst. Dieses Wochenend-Retreat richtet sich an Personen ab 45, die sich eine bewusste Pause gönnen möchten – um zur Ruhe zu kommen, sich neu auszurichten und wieder in Kontakt mit sich selbst zu treten.
In einer geschützten, achtsamen Atmosphäre darfst du loslassen, was müde macht, und dich dem zuwenden, was dir guttut. Sanfte Bewegung, Meditation, Atemarbeit, Naturerfahrungen und stille Reflexionen unterstützen dich dabei, wieder mehr bei dir anzukommen – im Körper, im Herzen und im eigenen Rhythmus.
Dieses Retreat schenkt dir Zeit und Raum, um dich selbst wieder wahrzunehmen, Klarheit zu finden und neue Kraft zu schöpfen. Ohne Druck, ohne Rollen, ohne Erwartungen. Einfach so, wie du gerade bist.
Der Kurs eignet sich für: Alle Level
Im Mehrbettzimmer: CHF 1200
Im Doppelzimmer: CHF 1200
Im Einzelzimmer: CHF 1200
Im Preis inkl. zwei Übernachtungen in Einzelzimmer, zweimal Frühstück, zweimal Mittagessen und zweimal Abendessen, vier Kaffeepausen, Mineralwasser im Seminarraum, Früchte, Alkoholfreie Getränke und Kaffee oder Tee zu den Mahlzeiten, Workshops, Meditationen. Zeit für Journaling und Reflexion, PDF-Retreat Guide, PDF-Retreat Workbook.
Es handelt sich um ein Persönlichkeits-Retreat, das sowohl von geführten Einheiten als auch vom gemeinsamen Austausch geprägt ist. Um dem Thema wirklich gerecht zu werden, nehmen wir uns täglich bewusst Zeit für Ruhephasen in der Natur.
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