Achtsamkeits Retreat Wochenend-Meditationsretreat am Bodensee

In einer ruhigen, achtsamen Atmosphäre erfährst du: • Was es bedeutet, achtsam zu leben • Wie du mit dir selber in Kontakt kommen kannst • Wie du lernen kannst, dir selbst liebevoller zu begegnen. In diesem Retreat werden wir verschiedene Achtsamkeits-Methoden praktizieren (Sitzmeditation, Gehmeditation, Atemmeditation). In einer Mischung aus Stille, Selbsterfahrung, Hintergrundwissen und gemeinsamer Reflexion nähern wir uns dem, was es heisst, wirklich präsent zu leben. Dieses Retreat ist geeignet für EinsteigerInnen sowie für alle, die Ihre Achtsamkeit auffrischen oder vertiefen wollen. Einst Residenz der kaiserlichen Familie Napoleons III, liegt der Arenenberg am Bodensee, eingebettet zwischen Wasser, Rebhängen und einer weitläufigen Gartenanlage. Der historische Park mit seinen alten Bäumen, stillen Wegen und liebevoll gepflegten Garten lädt zum Verweilen und achtsamen Innehalten ein. Die friedvolle Umgebung, der weite Blick über den See und das Eingebettetsein in der Natur: die besondere Atmosphäre dieses Ortes lädt dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen, sich mit dem gegenwärtigen Moment zu verbinden, in Stille einzutauchen und innere Ruhe zu finden.