Achtsamkeits Retreat Auszeit für Dich in Wattwil SG

Yoga Wattwil, Steig, 9630 Wattwil

Yoga Wattwil ist ein Raum für Bewegung im Gesundheits- und Notfallzentrum Wattwil. Der Raum ist mit ausreichend Matten, Material und Sitzmöglichkeiten ausgestattet. Während dem Retreat wird ein Brunch serviert. Das Gesundheits- und Notfallzentrum verfügt über eine Cafeteria, das Dorfzentrum ist nah. Der Yogaraum verfügt über eine Bushaltestelle. Es gibt kostenlose Parkplätze. Es gibt keine Übernachtungsmöglichkeiten, aber lokal im Dorf.

Judith Näf Yogalehrerin i.A. klinische Psychoneuroimmunologie Gewaltfreie Kommunikation Entspannungshypnosen Desiree Palmieri Spiritual Life Coach ThetaHealing® MamaCoach Elternberatung (Gewaltfreie Kommunikation)

Webseite des Anbieters: sevensummitsyoga - Judith Näf

Freu dich auf einen Tag mit aktivierendem Vinyasa Yoga, Entspannungsmeditationen, Achtsamkeit, meditativem Yin Yoga, ätherischen Ölen und praktischen Werkzeugen zur Selbstregulation. Zeitliche Fixpunkte: 09.00 Ankommen, Yoga, Einstimmen 11.00 Brunch & Pause 12.30 Übungen zur Selbstregulation & Achtsamkeit (wir sind auch draussen unterwegs wenn das Wetter einigermassen stabil ist) 14.00 Kaffeepause 14.30 Selbstregulation, Yin Yoga 16.30 Abschluss, Ausklang