Retreats im Ausland Wandern & Yoga in Marokko im Mai

Marokko

Während unserer Reise übernachten wir in sorgfältig ausgewählten, landestypischen Unterkünften wie kleinen Hotels und Gästehäusern in verschiedenen Regionen Marokkos – im Atlas und Anti-Atlas sowie an der Atlantikküste. Viele Unterkünfte sind familiär geführt und ermöglichen einen authentischen Einblick in Landschaft und Kultur. Die Ausstattung ist bewusst einfach und landestypisch. Teilweise übernachten wir in Doppel- oder Mehrbettzimmern, Einzelzimmer sind je nach Unterkunft und Verfügbarkeit begrenzt möglich. Die Zimmer verfügen meist über eigene oder geteilte Badezimmer im Gästehausstil. Komfort steht nicht im Vordergrund – vielmehr geht es darum, die Regionen authentisch zu erleben. Während der Reise werden wir mit regionaler marokkanischer Küche versorgt. Frühstück und Abendessen finden in den Unterkünften statt, für Wanderungen werden teilweise Lunchpakete vorbereitet. Vegetarische Ernährung ist problemlos möglich. Ich selbst lebe vegan und versuche vegane Optionen soweit möglich zu berücksichtigen. Da wir jedoch auch in kleineren, abgelegenen Unterkünften übernachten, können wir nicht überall eine vollständig ausgewogene vegane Verpflegung garantieren. Start- und Endpunkt der Reise ist Marrakesch. Die Anreise erfolgt individuell über den internationalen Flughafen Marrakesch-Menara (RAK), der aus vielen europäischen Städten gut erreichbar ist. Die Unterkunft in Marrakesch ist vom Flughafen aus per Taxi oder Transfer erreichbar.

Das Retreat wird von Alexandra Aktulum und Alexander Snatenkov gemeinsam begleitet. Alexandra Aktulum ist Yogalehrerin, Pilatestrainerin und Aerial-Yoga-Lehrerin aus Basel (Schweiz). In ihren Stunden verbindet sie funktionale Bewegung, Körperbewusstsein und eine klare Ausrichtung. Beim Retreat versteht sie Yoga als Ergänzung zu den Trekkingtagen – mal regenerierend, mal aktivierend, immer abgestimmt auf die Bedürfnisse der Gruppe. Alexander Snatenkov ist erfahrener Reiseleiter und organisiert seit vielen Jahren Outdoor- und Gruppenreisen. Über seine Plattform Club Tours plant und begleitet er Reisen in verschiedene Regionen der Welt und übernimmt auch bei diesem Retreat einen Grossteil der Organisation sowie die Leitung der Trekkingetappen. Unterrichtssprache: Deutsch.

Webseite des Anbieters: YOGAN, Alexandra Aktulum

Tag 1 – Ankunft in Marrakesch Individuelle Anreise nach Marrakesch. Nach der Ankunft treffen wir uns im Hotel und lernen uns beim gemeinsamen Welcome Dinner kennen. Der erste Abend dient dem Ankommen und Einstimmen auf die kommenden Tage. Tag 2 – Marrakesch & Fahrt in den Hohen Atlas Der Tag beginnt mit einer sanften Yogaeinheit. Anschließend erkunden wir Marrakesch mit seinen lebendigen Souks, historischen Gassen und dem geschäftigen Treiben der Medina. Am Nachmittag fahren wir in das Bergdorf Timichi im Hohen Atlas, wo wir unsere erste Nacht in den Bergen verbringen. Tag 3 – Trekking von Timichi nach Tacheddirt Nach dem Frühstück starten wir unsere erste Wanderetappe mit Gepäck. Der Weg führt über Bergpfade, vorbei an kleinen Berberdörfern und terrassierten Hängen. Diese Etappe gehört zu den anspruchsvolleren der Reise und bietet beeindruckende Ausblicke auf die Berglandschaft des Atlas. Am Abend unterstützt eine ruhige Yogaeinheit die Regeneration. Tag 4 – Reisetag in den Anti-Atlas Heute verlassen wir den Hohen Atlas und fahren in Richtung Süden. Unterwegs verändert sich die Landschaft deutlich – von hohen Gebirgspässen zu den markanten Felsformationen des Anti-Atlas. Am Nachmittag erreichen wir Tafraout. Eine aktivierende Yogaeinheit hilft nach der längeren Fahrt, den Körper wieder in Bewegung zu bringen. Tag 5 – Wanderung zu den Blauen Felsen Heute unternehmen wir eine Wanderung durch die besondere Granitlandschaft rund um Tafraout. Ziel sind die berühmten „Blauen Felsen“, eine von Künstlern bemalte Felsformation, die einen starken Kontrast zur natürlichen Umgebung bildet. Am Abend rundet eine ruhige Yogaeinheit den Tag ab. Tag 6 – Trekking im Ameln-Tal Unsere Wanderung führt heute durch das Ameln-Tal. Der Weg verläuft durch mehrere Berberdörfer, vorbei an Terrassenfeldern sowie Mandel- und Feigenbäumen. Die rötlichen Felswände des Anti-Atlas prägen die Landschaft und eröffnen immer wieder neue Ausblicke über das Tal. Am Abend hilft eine entspannende Yogaeinheit, die Eindrücke des Tages zu integrieren. Tag 7 – Fahrt zur Atlantikküste Heute verlassen wir die Bergregion und fahren Richtung Atlantik. Die Landschaft wird weiter und offener, bis schließlich das Meer sichtbar wird. In Mirleft angekommen spüren wir den Wechsel von der trockenen Bergregion zur frischen Meeresluft. Am Nachmittag findet eine sportliche Yogaeinheit statt. Tag 8 – Küstenwanderung bei Legzira Heute wandern wir entlang der Atlantikküste. Der Weg führt über lange Sandstrände und vorbei an beeindruckenden Felsformationen und natürlichen Steinbögen. Das Rauschen der Wellen begleitet uns während der Wanderung. Am Strand nehmen wir uns Zeit für eine gemeinsame Meditation. Tag 9 – Yoga am Meer & Fahrt nach Marrakesch Der Tag beginnt mit einer Yogaeinheit am Strand. Anschließend fahren wir über Agadir zurück nach Marrakesch. In Agadir legen wir eine Pause für ein gemeinsames Mittagessen ein und lassen die Reise Revue passieren. Für Teilnehmende, die von Agadir abreisen, endet die Reise hier. Tag 10 – Abreise Nach dem Frühstück endet unsere gemeinsame Reise in Marrakesch. Individuelle Abreise oder optionale Verlängerung des Aufenthalts.