Ayurveda Retreat Yoga Ayurveda Retreat im Mai im schönen Wallis

Visperterminen, Wallis

Das Heidadorf Visperterminen mit dem höchsten Weinberg Europas ist der ideale Ort zum Sein. Im umgebauten historischen Gebäude gibt es ein gemütliches Wohnzimmer und den stilvollen Essbereich. Im Obergeschoss befinden sich die 4er-Zimmer. Verwöhnt wirst du mit regionalen vegetarischen Menüs (reichhaltiger Brunch, Kuchenpause und mehrgängigem Abendessen).

Bewegung und Sport gehören zu mir – in Form von Yoga oder draussen in der Natur. Ich liebe die körperliche Bewegung aber auch die Ruhe, welche ich beim Meditieren, im Wald oder auf einem Berg finde. Persönlich beschäftige ich mich mit der veganen Küche, Mindfulness, Meditation und Kaltwasserbaden. Vor über 12 Jahren begann mein Weg zur Instruktorin. Zuerst absolvierte ich verschiedene Pilatesausbildungen, danach folgten weitere zur Yogalehrerin. Immer wieder besuche ich weiterbildende Kurse. Mein Wissen und die Freude an Bewegung und das "Sich-Selber-Kennelernen und -Spüren" gebe ich mit viel Leidenschaft weiter. Meine Yogastunden decken alle Aspekte wie Pranayama, Meditation und Asanas ab. Sie sind eine Mischung aus abwechlungsreichen und kraftvollen Sequenzen. Die Möglichkeiten Retreats zu organisieren – gleich vor der Haustüre in unserem wundervollen Wallis oder auch an anderen Orten der Welt – füllt mich sehr aus.

Webseite des Anbieters: Ingrid Zimmermann

morgens: Hatha Yoga auf die Doshas ausgerichtet und Meditation ayurvedischer Brunch freie Zeit zum Sein, Dorf erkunden, Sauna, etc. am späteren Nachmittag: Yin Yoga oder Yoga Nidra / Meditation ayurvedisches Nachtessen