Ayurveda Retreat Ayurveda und NaturYoga Retreat im Zürcher Oberland

Sei von Herz zu Herz willkommen in unserem Bijou zu Deiner Auszeit im kleinen, individuellen Rahmen. Mit Wärme und Freude teilen wir unsere Oase mit dir – im Verbundensein mit der Natur um uns. Wir nehmen uns Zeit für dich, um dir an diesen Tagen ein besonders feinsinniges und intensives Erleben zu ermöglichen. In Stille, Einfachheit, Präsenz und Offenheit laden wir dich in ein feines Gespür und Bewusstsein für das Wesen der Natur und dein eigenes SEIN ein. Bei genussvollen und entspannten Wanderungen mit Heike, im bewussten Kontakt mit deinem Atem, gesammelt in den Sinnen, verbinden wir uns auf natürliche Weise mit der Natur. An Plätzen im Wald und auf der Wiese, da wo die Natur uns einlädt, verweilen wir für kleine, weitende und öffnende Übungen, die uns in eine gesammelte Präsenz und in unsere Mitte führen. Eine einfache Wanderung am Freitag führt uns durch das wunderschöne und kraftvolle Zürich Oberland, bis an den Zürichsee, durch schattige Mischwälder, über aussichtsreiche Höhen und entlang feiner Tobel. Die zweite Wanderung geht etwas höher hinauf, je nach Wetterlage, und führt zu fantastischen Ausblicken und Naturerlebnissen (T1 bis T2). Heikes Bergfreude führte sie bereits in wunderschöne Bergregionen und ihre Lieblingsrouten teilt sie von Herzen gerne mit dir. Erlebe das Glück, dich im Momentum mit der Natur zu verbinden. Den Alltag Schritt für Schritt hinter dir lassen, den Sog der Gedanken mit seinen Unsicherheiten, Sorgen, Gedankenschleifen und Ängsten ebenso. Nun bist du leichter unterwegs. Und kannst viele neue Schönheiten entdecken. Erfahre im NaturYoga DICH SELBST und lerne wunderbare neue Landschaften (auch deine inneren Landschaften :-) kennen. In diesem Retreat kochen wir mit viel Liebe zweimal täglich eine ayurvedisch-vegetarische Seelenkost (auf Wunsch vegan) mit saisonalen und regionalen Zutaten. Eine biologische Nahrung, die deine Sinne anregt und verfeinern möchte. Die deine Körpergewebe nährt und die Energie schenkt. Schenke dir eine Zeit der achtsamen Verbindung mit deinem Körper, in der du wahrnehmen kannst, was dir gut tut und wie ein gesundes Umfeld deinen Geist frei werden lässt. Während des gesamten Retreats teilen wir unsere Erfahrungen mit der ayurvedisch-inspirierten Lebensweise mit dir, geben persönliche Impulse und inspirierende Gedanken hinzu. Denn Ayurveda ist mehr als nur Ernährung. Diese uralte Lehre umfasst alle Bereiche unseres Lebens. Ayurveda ist ein wertvoller Begleiter, um Körper und Geist zu reinigen, zu erneuern und vitaler zu werden, um in die volle Kraft und Inspiration für den eigenen Lebensweg zu finden, in den Fluss des Lebens zu gelangen, in dem vieles auf spielerische, leichte Weise gelingt. Du hast Zeit für dich, viel Zeit mit der Natur, für kreativen Ausdruck, für ein mussevolles Sein. Der Lützelhuus Garten mit feinen Plätzen in der Hängematte und im Baumhängestuhl, auf der Sonnenliege oder Wiese lädt dich zum Verweilen und Beobachten des natürlichen Biotops ein, der naheliegende Lützel- und Zürichsee zum Baden. Im geschützten Raum des Zusammenseins dieser Tage entdeckst du ein heilsames, stilles und kraftvolles Feld des liebevollen Verbundenseins. Sei herzlich willkommen im Lützelhuus! Wir freuen uns sehr auf Dich 🧡✨ Im Preis enthalten: Biologisch-ayurvedisch-vegetarische Halbpension im Lützelhuus • Sanftes Morgenyoga mit Bewusstseinsübungen • Waldmeditation • Breathwork in der Natur • Yin-Yoga/Meditation/Yoga-Nidra/Mantrasingen am Abend • Gespräche und Austausch zur ayurvedischen Lebensweise • Zeit für Begegnung • Zeit für Erkenntnisse • Zeit für Dich • Tee und Getränke • Shuttle zum ÖV Hinzubuchbar: Herzensarbeit mit Christoph Info und Anmeldung: Heike Klingebiel heike@luetzelhuus.ch Tel: +41 (0) 55 244 50 80 Mobil: +41 (0) 78 685 75 85 (SMS, WhatsApp)