Gemischtes Retreat Entscheidungsretreat in VALS im August

Hotel Rovanada, Im Boda 512, VALS

Mit dem 4 Stern Wellnesshotel ROVANADA entscheiden sie sich für ein ökologisch und nachhaltig geführtes Hotel, welches kaum Wünsche offen lässt. Das Hotel präsentiert einen top gestylten ALPINE SPA mit 3 Saunen und Saunagarten. Innenpool mit Wintergarten. Einen beheizten Aussenpool mit Sprudelliegen und Massagedüsen, einen Fittnessraum mit Technogym Geräten. 20 überdachte Autoeinstellplätze, sowie einen grossen Parkplatz vor dem Hotel. Ein Restaurant mit Bündner und Italienischer Küche. Ein sehr reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Proviant für die Wanderung. Sollten Sie sich für dieses Retreat und das Hotel entscheiden, dann buchen sie bitte ihr Zimmer selbständig direkt im Hotel und erwähnen sie bitte das Retreat. Es sind MOUNTAIN LIGHT Zimmer reserviert für uns. Das ist ein Doppelzimmer zur alleinigen Benutzung. Das Hotel ist bequem mit dem Auto erreichbar. Autobahn (A13) über Chur, Ilanz, VALS ÖV: Die Rätsche Bahn fährt regelmässig Richtung Chur/Ilanz von da nehmen Sie das Postauto Richtung VALS. Vals hat ca. 1'000 Einwohner, es ist ein Kraftort in dem die Uhren langsamer ticken. Alles ist noch genau so, wie damals, als mein Vater 1929 in Vals geboren worden ist. Diese Ursprünglichkeit macht den unverwechselbaren Charme dieses Dorfes aus.

Meine langjährige Erfahrung in Begleitung von Erwachsenen und Jugendlichen, trägt wesentlich zum Gelingen des Retreats bei. Ich besitze den Bachelor in Sozialer Arbeit, sowie eine 3 Jährige Ausbildung als Systemische Therapeutin, sowie weitere 3 Jahre Weiterbildung in Trauma und SuchtTherapie. Meine Arbeitsstellen waren Notschlafstelle, Suchtrehabilitation, Schulsozialarbeit, Therapie und Kindsschutz. Ich selber habe zwei erwachsene Kinder und drei Enkelkinder. Meine Hobbys sind Aquarell und Acrylmalerei, sowie schwimmen in der REUSS. Um dies das ganze Jahr zu tun, habe ich den WIM HOF Kurs could und breath in Gadmen besucht. (Leitung Peakwolf) Danach habe ich mich intensiv mit Atem und Kälte befasst. Ich werde im Sommer 2024 pensioniert und es freut mich sehr, dass ich meine Lebenserfahrung und mein Wissen weiterhin in den Retreats vermitteln darf. Ich freue mich sehr auf Sie!

Webseite des Anbieters: Andrea Brumann

Das Retreat beginne am Freitag, 30.09. um 17.00 Uhr (Check in um 16.00 Uhr) Es endet am Montag, 02.09.2024 um 11.00 Uhr (letztes Check out) Das Retreat beginnt Jeweils um 8.30 Uhr bis 12.30 Uhr (inkl. Frühstück) Von 13.30-18.00 Uhr (inkl. ca. 2 Stunden) Wanderung. Den Morgen gestalten wir im hauseigenen Seminarraum (Tische und Stühle). Am Nachmittag werden wir eine Wanderung absolvieren, (bitte GUTES SCHUHWERK mitnehmen!), um diese eindrückliche Bergwelt von Vals und Zerfreila zu erfahren. Auf dieser Wanderung liegt das Hauptmerkmal auf der Gruppe, den Gesprächen sowie bei den eigenen Gedanken, welche Ihnen im Rahmen der Entscheidungsfindung und der Theorie vom Morgen durch den Kopf gehen. Am späten Nachmittag werden wir zur Reflexion noch einmal in den Gruppenraum gehen, bevor wir uns dann dem feinen Nachtessen widmen und den Abend gemeinsam ausklingen lassen oder uns im Wellnessbereich verwöhnen lassen. Alles eine Frage der Entscheidung. Die Methoden die ich anwende sind vielfältig und ich werde diese der Gruppe anpassen können. Dies ist auch der Grund, warum ich kleine Gruppen anbiete. Höchstens 8 Personen, mit 5 Personen wird der Kurs durchgeführt. Mein Spezialgebiet ist das Beobachten und das Arbeiten mit Inneren Persönlichkeitsanteile, welche Sie als Gedanken vor einer Entscheidung hören. Diese Gedanken werden als Ihr Inneres Team bezeichnet, welches auf Ihre Führungskraft wartet, indem sie eine Entscheidung treffen. Oft sind sich diese Anteile überhaupt nicht einig, in welche Richtung es gehen soll. Meist melden sie Befürchtungen an oder Hindernisse. Stellen sich generell Quer, weil sie befürchten, dass die Entscheidung die wir fällen uns aus der Comfortzone bringen könnte, andere Menschen enttäuschen könnte, wenn sie authentisch nach Ihren Werten und Bedürfnissen entscheiden. Diese Anteile wollen "helfen", können uns aber auch blockieren, nämlich dann, wenn sie in der Vergangenheit traumatisierte worden sind. Das Thema der Entscheidung ist komplex. Ich arbeite teilweise (wenn gewünscht) mit Aufstellungen um diese Anteile sichtbar zu machen. Wir werden unsere Werte kennen lernen. Es gibt Übungen und Theorie zu unserem autonomen Nervensystem und zu Bindung- und Beziehungstrauma.