Gemischtes Retreat Mind & Body - Womanhood Day Retreat

Mit jedem Jahreszeitenwechsel offenbart uns die Natur ihre rhythmische Pracht, die uns durch ihre vier Zyklen führt. Gleichsam spiegelt sich dieser natürliche Rhythmus in unserem eigenen Leben wider, besonders im zyklischen Tanz der Weiblichkeit. In unserem Workshop zelebrieren wir die Vielfalt und Schönheit der weiblichen Essenz und unterstützen dich dabei, deine Ziele mit Hilfe moderner neuropsychologischer Coaching-Methoden mit Leichtigkeit und Motivation zu erreichen. Bei schönem Wetter nutzen wir außerdem die Kraft der Natur. Psychologische Studien bestätigen immer wieder, dass Körper und Geist untrennbar miteinander verbunden sind. Das, was wir erleben, beeinflusst unsere körperliche Verfassung ebenso wie unser psychisches Wohlbefinden und umgekehrt. Die meisten Gesundheitsstudien werden hauptsächlich mit männlichen Teilnehmern durchgeführt und vernachlässigen oft die einzigartigen Aspekte des weiblichen Körpers aufgrund seiner zyklischen Natur. Hier in unserem Workshop bringen wir Körper und Geist in harmonische Synchronizität und entfalten somit das volle Potenzial deiner Weiblichkeit – jeden einzelnen Tag. Was du in deinen Alltags-Rythmus mitnimmst: - ein sorgfältig zusammengestelltes Workshop Tagesprogramm; bei schönem Wetter teilweise Outdoor - wertvolle und herzliche Unterstützung am Workshop Tag durch 2 professionelle zertifizierte Coachesses - Grundlagen des weiblichen Hormonhaushaltes; den weiblichen Zyklus verstehen; lästige PMS Beschwerden in den Griff bekommen - Impulse für Zyklus gerechte gesunde Ernährung (inkl. Lunch-Snack) - neuropsychologische Impulse zu Ziele, Motivation und Umgang mit Stress - Body Power; praktische Fitness/Wellbeing Tipps für die speziellen Bedürfnisse deiner 4 Zyklus-Phasen inkl. Workout, Stretching/Entspannungseinheit, Meditation - Mind Power; neuropsychologisch basierter Coaching Prozess & Methoden für eine motivierte Zielerreichung Wir legen grossen Wert darauf, dass der Einfluss des Workshops über seine Grenzen hinausreicht. Daher lernst du bei uns auch, wie du einen liebevollen Umgang mit deinem weiblichen Rhythmus in deinen Alltag integrieren kannst, um deine körperliche und seelische Entwicklung kontinuierlich zu fördern. Willkommen in unserem Kreis der Womanhood! Lass uns gemeinsam deine Weiblichkeit entdecken und erforschen. Melde dich bis zum 9. Juni 2024 an und sei Teil dieser wundervollen Reise. First come, first serve. Herzliche Grüsse