Gemischtes Retreat Yoga und alpine Wanderung vom Bergün ins Sertigtal

Graubünden

Wir übernachten in 3 ganz verschiedenen Unterkünften an besonderen Orten. In Preda übernachten in mit WC/ Dusche ausgestattenen Zwei- und Dreibettzimmern in einem gemütlichen Berghaus umgeben von blumigen Wiesen und märchenhaften Wäldern. Das Nachtessen darfst Du Dir hier ganz nach Deinem Gusto zusammen stellen. Unterwegs übernachten wir in der charmanten Chamona Es-cha und in der auf 2.625m thronenden Keschhütte, beide Male in Mehrbettzimmern. Am Morgen erwartet und stets ein leckeres Frühstücksbuffet und am Abend werden wir wir in diesen beiden SAC Hütten mit einem 4- Gang Menü mit regionalen Spezialitäten verwöhnt.

Mein Herz schlägt für die Bewegung, die Natur und für Nepal. Ich schätze seit vielen Jahren die Stille der Schweizer Berge und die Energie des Himalayas. Das Yoga-Universum habe ich auf Umwegen für mich entdeckt und die täglichen Yoga-Einheiten sind eine immense Bereicherung in meinem Leben. Die Kraft, welche ich aus dem Yoga schöpfe, will ich gerne mit dir teilen. Bei meinem Yogaunterricht geht es nicht um wilde Akrobatik, sondern um das zur Ruhe bringen des Geistes. Ich unterrichte Elemente aus dem Hatha und dem Yon Yoga. Mein wichtigstes Credo: «Du stehst im Zentrum. Ich schaffe die Atmosphäre und den perfekten Rahmen. So, dass du dich wohl und sicher fühlst. Du kannst dich 100% auf deine persönliche Reise fokussieren und die Auszeit in vollen Zügen geniessen.» Ich bin Geschäftsinhaberin von Alexandra Yoga, der Trekkingagentur rother Nepaltrekking und Alexandra Yoga.

Webseite des Anbieters: Alexandra Yoga

Donnerstag, 29. Juli 2025 Nach der Begrüssung im Hotel Kulm in Preda praktizieren wir je nach Wetter, entweder draussen oder im Hotel, ein paar sanfte Yogaübungen mit Pranayama (Atemübungen) und einer Meditation. Freitag, 30. Juli 2025 Preda – Lai da Palpuogna – Albulapass – Chamona Es-cha (2.594m) Kaum gestartet, passieren wir den Lai da Palpuogna. Dieser wurde bei einer Umfrage des Schweizer Fernsehens zum „schönsten Flecken der Schweiz“ ernannt. Oft wird er auch als „blaues Auge der Landschaft“ beschrieben, und tatsächlich schimmert der Palpuognasee in den verschiedensten Blautönen. Danach wandern wir weiter über den Albulapass. In der Ospizio werden wir einen „Café und Tee Stop“ einlegen, bevor es dann weiter geht durch eine alpine Berglandschaft bis zum heutigen Etappenziel, der charmanten Chamona Es-cha. Diese liegt wie auf einem Balkon hoch über dem Engadin und bietet grossartige Panoramablicke auf die Bernina Gruppe. 5 Stunden Wanderzeit / Aufstieg 1.010 m / Abstieg: 210 m / Distanz: 14.5 km Samstag, 31. Juli 2025 Chamona Es-cha (2.594m – F. Pischa Pass (2.871m) – Keschhütte (2.630m) Eine grossartige, abwechslungsreiche Wanderung in einer alpinen Bergwelt! Es beginnt direkt mit einem Aufstieg zum Pischa Pass, dem höchst gelegensten Punkt unserer Tour. Danach steigen wir hinab zur Alp digl Chant. Hier können herrliche Produkte wie Joghurt, Bergkäse und Milch gekostet und gekauft werden. Nach einer kleinen Stärkung geht’s wieder 700m bergauf, bis wir unser heutiges Etappenziel, die auf 2.625müM thronende Kesch-Hütte, inmitten des Naturparks Ela, erreichen. 5 Stunden Wanderzeit / Aufstieg 1.100 m / Abstieg: 1.060 m / Distanz: 14 km Sonntag, 1. August Keschhütte (2.630m) – Sertigpass (2.739m) – Sertig Dörfli (1.860m) Heute heisst es Abschied nehmen... Und das wird nicht einfach sein, auch dieser Wandertag mit geprägt durch grossartige Panoramblicke. 4 Stunden Wanderzeit / Aufstieg 370m / Abstieg: 1.130 m / Distanz: 13 km