Meditations Retreat Meditationswochenende im Binntal (VS)

Heiligkreuz 13, 3996 Binn

Das Gasthaus befindet sich mitten in der wunderschönen Natur in der Bergwelt. Mahlzeiten: auf Wunsch vegetarisch möglich. Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmer auf Wunsch, mit oder ohne Bad/Dusche Parkplatz in unmittelbarer Nähe ÖV: Haltestelle Binn, Langthal, gratis Shuttle-Service zum Gasthaus auf Anfrage

Isabelle und Martin blicken auf eine lange Meditationserfahrung zurück. Isabelle interessiert sich seit ihrer Jugend für gelebte Spiritualität und Meditation, die ihr den Ausgleich zum beruflichen Alltag als Literaturdozentin verschafft. Seit einigen Jahren gibt sie regelmässig Online-Meditationskurse. Martin, beruflich Unternehmensberater, stiess über C. G. Jungs Tiefenpsychologie zu Yoga und Meditation. Er meditierte zunächst nach den Prinzipien des Theravada-Buddhismus und lernte dann die Sahaja-Yoga-Lehre von Shri Mataji Nirmala Devi kennen, der er seitdem treu geblieben ist. Unterrichtssprache: Deutsch, on parle français, we speak English, parliamo italiano

Webseite des Anbieters: Martin und Isabelle

Samstag 05.09. Da wir erst am Nachmittag beginnen, ist Zeit für eine entspannte Anreise, eine ruhige Mittagsrast und vielleicht auch noch einen kleinen Spaziergang. Ab 14.30 Uhr Ankommen - Ankunft im Gasthof Heiligkreuz; vertraut machen mit der schönen Umgebung 16:00 Uhr Kennenlernen - Einführung und erste Meditationsübung: die Verbindung mit seinem Innersten erfahren; die Stille und die ureigene Sensibilität für das innere Gleichgewicht entdecken 18.30 Uhr Abendessen & Austausch 20:00 Uhr Vertiefen – Die Meditationserfahrung vertiefen; sich dem Inneren öffnen und Beobachtung der neu gewonnenen Sensibilität Gegen 22.00 Uhr Nachtruhe Sonntag 06.09. 7:00 Uhr Erwachen – Mit der gemeinsamen Morgenmeditation den Tag beginnen - in der Stille der Natur 8:00 Uhr Frühstück 9:00 Uhr Erfahren – Sich erfreuen am Frieden und der Schönheit der Natur; ausserdem lernen wir eine Reihe von einfachen, naturnahen Methoden kennen, die helfen loszulassen, die Aufmerksamkeit zu fokussieren und die Mitte zu spüren 12:00 Uhr Mittagessen & Austausch 13:30 Uhr Bestärken – Wir alle sind unsere eigenen Meister. In diesem abschliessenden Workshop suchen wir die Zuversicht und das Vertrauen in uns selbst zu stärken, auch zukünftig im Alltag die neuerworbene Verbindung mit unserem Inneren zu halten, zu festigen und zu pflegen. 16.00 Abreise