Yoga Retreat Swiss Mountain Retreat Yoga & Wandern
28.06. bis 30.06. 2024• Sunnenhus Moosstr. 9658 Wildhaus
Was erwartet dich.
Datum: 28.06. bis 30.06. 2024
Swiss Mountain Retreat: In unserem hektischen Alltag fehlt oft Ruhe und Klarheit um einen friedvollen und glücklichen Geist zu bewahren. Um diesen Ausgleich zu bekommen, empfehlen wir dir diesen Retreat teilzunehmen.
Gabriel begleitet dich durch das verlängerte Wochenende. Unser körperlicher Retreat fördert die geistigen Ideen, lernen abzuschalten und vor allem, sich von Geschäftlichem und Unwesentlichem zu distanzieren. Mehr Zeit haben sich wieder auf das wesentliche konzentrieren zu können.
Die Lektionen beginnen mit Atmungs-, Rumpf-, Becken-, Bauch- und Rückenübungen aus den Übungsmethoden Yoga und Pilates, gefolgt vom Sonnengruss, einem rhythmischen Yogaablauf, den wir vertiefen bis hinein zu einer Gleichgewichtsübung oder Umkehrstellungen. Diese etwas intensiveren Übungen bilden die Grundlage, sich in der Meditation zu sammeln und die innere Ruhe zu spüren.
Zwei Wanderungen nach dem Mittagessen, die helfen das bekömmliche Essen zu verdauen. Die erste führt evt. schweigend zu den Thurwasserfällen, um die Faszination der 23 Meter hohen rauschenden Fälle kennenzulernen. Die zweite führt zur Bergstation Gamplüt, die eine unvergessliche Aussicht verspricht.
Der Kurs eignet sich für: Alle Level
Im Doppelzimmer: CHF 655
Im Einzelzimmer: CHF 715
Inbegriffen: Übernachtungen, Vollpension, Kaffee, Tee und Wasser so viel du möchtest, Seminarkosten (Yoga und Wanderungen) und Transfer. Gratisparkplätze und Transfer zurück zur Haltestelle Lisighus.
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