Yoga Retreat Yogawoche in der Casa Santo Stefano

Albergo Casa Santo Stefano

Die «Casa Santo Stefano» besteht aus drei renovierten Tessiner Häusern aus dem 18. Jahrhundert. In diesen historischen Mauern zeigt sich eine stilvolle Einfachheit, moderner Komfort und eine herzliche Gastfreundschaft.

Ana Exposito dipl. Yogalehrerin SYV/EYU dipl. Yogatherapeutin dipl. Iyengar-Yogalehrerin

Webseite des Anbieters: Seminarhaus - B&B Albergo Casa Santo Stefano

Sonntag, 16. Juni ab 14.00 Ankunft (Check-in) 16.30 Begrüssung auf der Terrasse oder in der Küche im Haus Uva 17.00–18.00 Vorstellung des Wochenprogramms, Meditation zum Ankommen 18.00 Gemeinsames vegetarisches Abendessen 19.30–20.30 Abendprogramm (fakultativ) Zeit für einen Spaziergang oder Zeit für sich, um zu geniessen. Montag, 17. Juni + Mittwoch 19. Juni + Freitag 21. Juni 08.00– ca. 10.00 Yoga (20min Meditation, 20min Pranayama, 80min Asanas) 10.00–11.00 Brunch 11.00–16.00 Zeit für sich (Wandern, Lesen, Gespräche, Entspannen, individuelle Yogapraxis, Massage) Früchte, Kuchen, Tee und Kaffee 16.30–18.00 Yoga 18.00–19.00 Abendessen im Haus ca. 19.30–20.30 Abendprogramm (fakultativ) Dienstag, 18. Juni + Donnerstag 20. Juni 08.00– ca. 10.00 Yoga (20min Meditation, 20min Pranayama, 80min Asanas) 10.00–11.00 Brunch 11.00–17.00 Zeit für sich (Wandern, Lesen, Gespräche, Entspannen, individuelle Yogapraxis, Massage) Früchte, Kuchen, Tee und Kaffee 12.00–16.00 Vorschlag: Wellness Kurhaus Cademario zu Spezialpreis 17.30–18.00 Abendessen im Dorf oder Umgebung Samstag, 22. Juni 08.00–09.00 Yoga 09.00 Zimmer räumen 09.30–10.30 Brunch 10.30– ca.11.00 Abschlussrunde und Verabschiedung