Yoga Retreat Sommer Yoga Retreat

Berghotel Wanna, 7245 St. Antönien

Das Berghotel Wanna liegt in St. Antönien im Prättigau/Graubünden oberhalb Küblis. Das 300-jährige Bauernhaus wird als kleines, individuelles Berghotel geführt. Wir haben das Bijoux mit Cheminée-Lounge, Sauna, Hot-Tub und 6 wunderbaren Zimmern exklusive für uns gemietet. Nebst der Yogapraxis haben wir ausgiebig Zeit, die prächtige Berglandschaft zu geniessen. Losgelöst von aller Hektik kannst du deine Energiereserven auffüllen und die Seele entspannen.

Therese und Nicole haben die 4 jährige, über 1200 Stunden Yogaausbildung bei Bruno Dietziker abgeschlossen. Beide führen sehr erfolgreich ihr eigenes Yogastudio (mitraya-yoga.ch) und (zu-yoga.ch) seit 2018. Therese und Nicole unterrichten einen ganzheitlichen Yoga, mit Elementen aus dem Hatha-Yoga, Ashtanga-Yoga und Iyengar-Yoga kombiniert mit Yoga-Therapeutischen Sequenzen. Dazu legen sie viel Wert auf die genaue Ausrichtung der Asanas (Körperhaltungen). Dadurch lernt und erfährt unser Körper die Wirksamkeit des Yogas wie Gesundheit, Freude und Harmonie. Das Immunsystem wird gestärkt und das Körperbewusstsein verbessert sich.

Webseite des Anbieters: Züri Unterland Yoga und Mitraya Yoga

Freitag, 27. Juni: Anreise ab 15 Uhr, Yoga 16:30 - 18:30 Uhr Samstag, 28. Juni: Meditation 7 - 8 Uhr, Yoga 8:00 - 10 Uhr und 16:30 - 18:30 Uhr Sonntag, 29. Juni: Meditation 7 - 8 Uhr, Yoga 8:00 - 10 Uhr, Abreise ca. 12 Uhr
Abends Mantrasingen (wer möchte!)