Yoga Retreat Yoga Balance in der Casa Santo Stefano

In der stimmungsvollen Tessiner Natur und im liebevollen Ambiente der rustikalen Casa Santo Stefano werden wir täglich achtsamen Yoga (Hatha & Yin) und energievolle Atemtechniken praktizieren. So kann eine stabile, wohltuende Wirkung im Körper, Geist und in der Seele entstehen. Stress sowie Anspannung können umfassend abgebaut werden. Dabei unterstützen dich der Rhythmus der Schamanentrommel auf den tief greifenden Seelenreisen, die heilsamen Vibrationen der Klangschalen sowie die ausgesuchten Naturcoachings bei der Integration von Harmonie und Balance. Auch das genussvolle Sein wird nach Lust und Laune gepflegt: Viel Raum und Zeit für Lesen, Wandern, Massagen, Austausch mit Gleichgesinnten sowie feinem Essen - Erholung pur auf allen Ebenen. Dieses Retreat ist für alle Menschen in jedem Alter empfohlen. Du benötigst keine Vorkenntnisse im Yoga, da die Praxis von mir individuell angepasst wird und auch Varianten angeboten werden.