Yoga Retreat 4 Seasons Yoga Retreat Valposchiavo - Frühling

Alte Kloster Poschiavo

Die Valposchiavo ist ein Bündner Südtal und der Weg dorthin ist lang, aber landschaftlich reich und erholsam. Die Züge der Rhätischen Bahn bringen Sie über die UNESCO-Welterbe-Strecke Albula-Bernina in die Valposchiavo. In der Valposchiavo gibt es unzählige Möglichkeiten für Spaziergänge und Wanderungen und für Yoga-Praktizierende ist die Valposchiavo also eine Perle, die es zu erkunden gilt: Der Sinnes- und Yogapfad im Wald von Garbela bietet ein Waldbad und die Möglichkeit, an verschiedenen Yogastationen zu praktizieren; Auf der Alp San Romerio befinden sich Yogaplattformen, die zwischen Himmel und Erde zu schweben scheinen; in der Nähe des Lago di Poschiavo, inmitten der Kräuterfelder des Biohofs Al Canton, befinden sich die Yogaplattformen des Studio Yoga L'Essenziale. Das Alte Kloster in Poschiavo ist eine Oase des Friedens im Zentrum des Borgo und ein idealer Ort, um dem täglichen Stress zu entfliehen. Überall im Kloster herrschen Stille und Ruhe. Die Klosterzellen wurden nur leicht modernisiert und behalten ihren ursprünglichen Charakter. Die Yogastunden finden im Arvensaal des Klosters oder in der Natur statt. Das Abendessen wird im Hotel Croce Bianca serviert, das seine Menüs aus lokalen Produkten, zum grossen Teil aus biologischem Anbau, kocht. Weitere Infos über das Hotel und das Alte Kloster unter https://www.croce-bianca.ch/d

Tiziana ist eine zertifizierte Lehrerin für Hatha (500 h) und Vinyasa (300 h) Yoga. Sie hat ihr Yoga-Studio in Poschiavo, wo sie seit 8 Jahren unterrichtet . Sie praktiziert und studiert weiterhin mit verschiedenen Lehrern aus der ganzen Welt. Ihr Stil ist eine Mischung aus den klaren und präzisen Positionen des Hatha-Yoga verbunden mit der Dynamik und dem Fluss von Vinyasa. Im Mittelpunkt ihres Unterrichts steht immer das tiefe Zuhören und die Aufmerksamkeit für den Körper und die Empfindungen, die ihn durchströmen. Weitere Infos über Tiziana: de.essenziale.ch

Webseite des Anbieters: L'Essenziale di Tiziana Dionisio

- 3 Übernachtungen im Alten Kloster - Frühstück mit lokalen Produkten - Eine Yogastunde am Morgen und eine am Abend mit Tiziana (über 800 h Ausbildung). Am Tag der Ankunft/Abreise 1 Yogastunde. - Eine Wanderung mit Picknick - Möglichkeiten für die Freizeit: Spaziergänge entlang des Lago di Poschiavo, Besuch des Sinnesparcours im Wald oder Wanderungen auf den unzähligen Wanderwegen, die die Valposchiavo zu bieten hat! - 3 Abendessen mit lokalen Produkten Im Winter, Frühling und Herbst besteht die Möglichkeit, die Entspannungsecke des Hotel Croce Bianca mit Sauna und Dampfbad zu nutzen. Es besteht die Möglichkeit, an einer geführten Besichtigung von Poschiavo oder des Kunstmuseums Casa Console teilzunehmen oder die verschiedenen Handwerksbetriebe zu besuchen.