Yoga Retreat Yoga und die Stimme der Berge

Dieses Frühlingsretreat ist eine gute Gelegenheit, drei Tage Yoga-Praxis und Entspannung in der faszinierenden Bergwelt des Berner Oberlandes zu erleben. In dem Retreat wirst du die Magie einer Yoga-Praxis erleben, die Dich tief mit Deinem Körper und den ihm inhärenten Empfindungen verbindet. Durch die Arbeit am Körper, welche Kraft und Flexibilität, Stille und Bewegung, Erdung und Loslassen miteinander verbindet, wirst Du erfahren, dass die Möglichkeiten in der Yoga-Praxis ebenso unendlich sind wie diejenigen des Lebens. Durch tiefes Zuhören auf die Stimme der Berge werden wir die Gelegenheit haben, die kraftvolle Stille der Natur zu erleben.  Die Yogastunden kombinieren die statische und achtsame Methode des Hatha-Yoga mit der dynamischeren des Vinyasa-Yoga.  Neben der aktiven Praxis auf der Matte spielen Tiefenentspannung, Meditation und das Lesen von Texten aus der Yogatradition ebenso eine wichtige Rolle.