Yoga Retreat Yoga Retreat Appenzell im Advent

Seminarhotel Lindenbühl, Trogen

Unter dem Motto «Stille spricht» begleite ich dich durch vier Tage im Appenzell — mit Yoga, Meditation, Esalen-Massagen und feinstem Bio-Essen. Die Natur tut den Rest. ​Es erwartet dich: Yoga: Morgens aktivierend, abends tief entspannend — zwei Einheiten täglich. Meditation: 1–2 geführte Meditationen, drinnen oder in der Natur. Esalen-Massage: Eine wohltuende Massage, die Körper und Geist zur Ruhe bringt. Bio-Essen: Vegetarisch, fein, und von Herzen zubereitet. Ort: Das Seminarhaus Lindenbühl in Trogen — warm, authentisch, mit Seele und herzlich geführt. Zimmer: einfach, mit Stil und gemütlich, wunderbar ruhig und grandiose Aussicht Essen: Das Lindenbühl ist Goût mieux zertifiziert, biologisch und vegetarisch, achtsam und liebevoll zubereitete Halbpension mit Znüni und Zvieri.

Ich bin Claudia & freue mich sehr, dich in diesem Retreat zu begleiten. Yoga begleitet mich seit über 25 Jahren und seit 10 Jahren helfe ich als Yogalehrerin und - therapeutin in meinem Yogastudio My Yoga Garden Menschen, mit Yoga ihren Alltag positiv zu verändern. ​ Mein Versprechen: Dieses Yoga Retreat ist ein kraftvoller Weg, sich auf das Wesentliche auszurichten, dem Feinen und Stillen Raum zu geben und mit Bewusstsein, Klarheit und Ruhe das Jahr zu beenden.

Webseite des Anbieters: My Yoga Garden

Eintreffen im Seminarhaus Donnerstag 17.12.2026 ab 15 Uhr 16.30 - 18.15 Yoga-Praxis & Pranayama 18.30 - Vegetarisches Abendessen Freitag 18.12.2026: 07.30 - 08.30 Pranayama & Meditation 08.30 - 10.15 Yoga-Praxis 10.30 - Vegetarischer Brunch 10.30 - 16.30 Kursfreie Zeit 16.30 - 18.15 Restorative / Yin Yoga 18.30 - Vegetarisches Abendessen 20.15 - 20.45 Meditation/Yoga Nidra Samstag 19.12.2026: 07.30 - 08.30 Pranayama & Meditation 08.30 - 10.15 Yoga-Praxis 10.30 - Vegetarischer Brunch 10.30 - 16.30 Kursfreie Zeit 16.30 - 18.15 Restorative / Yin Yoga 18.30 - Vegetarisches Abendessen 20.15 - 20.45 Meditation/ Yoga Nidra Sonntag 20.12.2026: 07.30 - 08.30 Pranayama & Meditation 08.30 - 10.15 Yoga-Praxis 10.30 - Vegetarischer Brunch Individuelle Abreise ab 12.00