Yoga Retreat Winterzauber im Kandertal

Belle Epoque Hotel Victoria, Kander

Nostalgischer Charme mitten in den Bergen \*\* Das Belle Epoque Hotel Victoria liegt in einem Park mitten in Kandersteg, nur wenige Gehminuten vom Bahnhof entfernt. Seit über zwei Jahrhunderten heisst das Haus Reisende willkommen: Alles begann 1789 mit einer kleinen Säumertaverne, 1895 kam das Victoria dazu. Jugendstil und Belle Epoque prägen bis heute den lichten Speisesaal und die gemütliche Lounge. Hier darfst Du eintauchen in eine Zeit, in der Reisen noch Ankommen bedeutete. Rund um das Dorf erheben sich verschneite Gipfel und das mächtige Blüemlisalp-Massiv. Ca. 55 km Winterwanderwege und der Oeschinensee, Teil des UNESCO-Welterbes, liegen direkt vor der Tür. Wir wohnen in gemütlichen Einzelzimmern mit Dorf- oder Bergsicht. Das Frühstück wird als reichhaltiges Buffet im nostalgischen Jugendstil-Speisesaal serviert.Zum Entspannen laden Hallenbad, Sauna & Dampfdusche ein. Weitere Details: https://www.hotel-victoria.ch

Integral bedeutet ganzheitlich – und genauso begegnet dir Anabelle. Als Ergotherapeutin und seit 2003 Yogaunterrichtende bringt sie einen Fundus an Erfahrungen, Stilen und Techniken mit. Sie legt Wert auf die physiologisch fundierte Ausrichtung der Asanas sowie auf Atemtechniken (Pranayama), Meditation und Entspannung. Mit klarer, präziser Anleitung führt sie dich von einfachen zu komplexeren Positionen und versteht die Yogamatte als Übungsfeld für den Alltag. Bei ihr darfst du ankommen, loslassen und neue Kraft schöpfen, ohne Perfektion, ohne Leistung. Ihre feinfühlige, achtsame und herzbasierte Art holt dich dort ab, wo du gerade stehst, und lädt dich ein, natürliche Grenzen zu wahren und neue Wege zu erforschen. Nach ihrer Auswanderung auf die Kanareninsel La Gomera arbeitete Anabelle als Trekkingguide. Dort entdeckte sie, wie bereichernd Wandern und Yoga sind, und die ersten Yoga-Wander-Wochen entstanden. Seit 6 Jahren bietet sie diese Kombination in der Schweizer Bergwelt an.

Webseite des Anbieters: Integrales Yoga

Wandernd stärken wir unseren physischen Körper, atmend nähren wir unseren Energiekörper, und wo uns die stille Winterlandschaft umgibt, wird auch unser Mentalkörper still und weit. Auf diesem Fundament dürfen sich die feineren Hüllen entfalten: die innere Weisheit, die leise weiss, was Dir wirklich guttut, und ein tiefes Glück, das ganz ohne Grund einfach da ist. Die kräftigende Bergluft, ein Abendspaziergang durch das verschneite Dorf und eine Schneeschuhwanderung in der Bergwelt rund um Kandersteg sind beim verzaubern behilflich \*\*\* Freitag ab 15 Uhr Check-in möglich 16 Uhr Willkommensdrink & Kennenlernrunde im Hotel Victoria Abendspaziergang durch das winterliche Kandersteg 18.30h Abendessen 20 – 21.30h Yin Yoga: Im Körper ankommen Samstag 8 – 9.30h Morgenyoga: Den Atem fliessen lassen Frühstück 11 – 15h Winterwanderung mit Schneeschuhen Zeit die Seele baumeln zu lassen 18h Abendessen 19.30 – 21h Yin Yoga: Nach innen lauschen Sonntag ab 7.30h Frühstück individuell Zimmer räumen & Check-out bis 11 Uhr (Dein Gepäck kannst Du gerne im Hotel deponieren) 11 – 13h Yoga: Eine beazubernde Reise Abschlussrunde & Abschied Seminarende ca. 13.30h