Yoga Retreat Sommer Yoga und Ayurveda Retreat im Allgäu

Der Tag beginnt mit einem erfrischenden Morgenschwimmen im Niedersonthofer See. Danach folgt eine ganzheitliche und kräftigende Yogapraxis, die deine Energie in Fluss bringt, deine Körper stärkt und gleichzeitig deinen Geist zentriert – für ein rundum belebendes und harmonisierendes Erlebnis. Während deiner freien Zeit, erlaubst du dir einfach zu Sein: Ruhe, Entschleunigung, Wohlfühlen und Natur. Am Nachmittag treffen wir uns wieder zu einer ruhigen und regenerativen Yin Yogapraxis, bei der tiefe innere Ruhe erfährst. Durch sanfte Dehnungen und langes Verweilen in den Positionen wirst du Raum und Zeit finden, um körperlich und geistig loszulassen, während du neue Energie sammelst. Wir schaffen Raum, um nachhaltig zu entschleunigen und zur Ruhe kommen. Der Ayurvedahof ist ein wunderschönes Haus, mit Liebe bis ins Detail eingerichtet, im Herzen der Natur – ein absolutes Wohlfühlerlebnis! "Die Stille ist eine Quelle grosser Kraft. Wenn wir achtsam und still werden, können wir tief in uns hineinhören und wahre Heilung finden." Thich Nhat Hanh