Yoga Retreat Yoga-Auszeit im Brandnertal – zur Ruhe kommen, neue Kraft finden

Manchmal braucht es nicht mehr – sondern weniger. Weniger Termine, weniger Anforderungen, weniger Ablenkung. Dafür Zeit zum Durchatmen, Bewegen, Entspannen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen. Unser YOGA meets YOU Retreat im Brandnertal schenkt dir Abstand vom Alltag. Im Mittelpunkt stehen klassisches Hatha Yoga, Meditation, Pranayama und bewusste Entspannung – verbunden mit Natur, Wellness, gutem Essen und viel Zeit für dich. Morgens und am späten Nachmittag praktizieren wir gemeinsam. Dazwischen gehört die Zeit dir: Genieße den Wellnessbereich, gehe spazieren oder wandern, lies, zieh dich zurück – oder tu einfach einmal nichts. Dabei geht es nicht um Leistung. Wir unterrichten bewusst in kleinen Gruppen und passen die Praxis an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen und Erfahrungen an. Seit mehr als 25 Jahren praktizieren und unterrichten wir Yoga und begleiten Menschen mit ganz unterschiedlichen Voraussetzungen. Deshalb sind sowohl Einsteiger und Wiedereinsteiger als auch erfahrene Yoga-Praktizierende herzlich willkommen. Deine Zeit für dich Diese Tage schenken dir Raum, um Abstand vom Alltag zu gewinnen, körperlich und mental zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu sammeln. Du kannst deine Yoga- und Meditationspraxis vertiefen, deinen Körper wieder bewusster wahrnehmen und gleichzeitig Natur, Wellness und gutes Essen genießen. Du musst in diesen Tagen nichts erreichen. Du darfst ankommen, praktizieren, genießen und dir Zeit für dich nehmen. Yoga mit persönlicher Begleitung Unsere Yogaeinheiten verbinden klassisches Hatha Yoga, Asanas, Pranayama, Meditation und Tiefenentspannung. Durch persönliche Hinweise, Korrekturen und – wo sinnvoll und gewünscht – Adjustments unterstützen wir dich dabei, die Übungen entsprechend deinen eigenen körperlichen Voraussetzungen auszuführen. Die kleine Gruppengröße ermöglicht eine persönliche Betreuung und gibt uns gleichzeitig Raum, erfahrene Praktizierende bei der Vertiefung ihrer Praxis zu unterstützen. Meditation, ausgewählte Mantras und Mudras sowie Impulse aus der Yogaphilosophie ergänzen die körperliche Praxis. Für wen eignet sich das Retreat? Das Retreat ist für dich geeignet, wenn du dir eine bewusste Auszeit wünschst, Yoga neu kennenlernen oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest und Wert auf erfahrene Lehrer, persönliche Begleitung und kleine Gruppen legst. Vielleicht möchtest du Meditation und Pranayama intensiver kennenlernen. Vielleicht brauchst du einfach ein paar Tage mit Bewegung, Natur, Wellness und gutem Essen – ohne dich um viel kümmern zu müssen. Einsteiger sind ebenso willkommen wie langjährig Yoga-Praktizierende. Persönliche Begleitung – auf Wunsch Manchmal entsteht während einer Auszeit der Wunsch, einem persönlichen Thema mehr Raum zu geben. Dafür kannst du freiwillig und zusätzlich eine Reiki-Anwendung oder eine persönliche Einzelbegleitung bei Veränderungs- und Entwicklungsprozessen buchen. Beides ist kein Bestandteil des regulären Retreatprogramms. Du entscheidest selbst, ob deine Tage ausschließlich Yoga, Meditation, Erholung, Natur und Wellness gehören oder ob du ein persönliches Thema vertiefen möchtest. Reiki-Anwendung: ca. 60 Minuten / CHF 100 Persönliche Einzelbegleitung: ca. 90 Minuten / CHF 200 Weitere YOGA meets YOU Retreat-Termine Du kannst an diesem Termin nicht teilnehmen? Unsere Yoga-Auszeiten im Aktivresort Valavier finden mehrmals im Jahr statt. 2026 23.–27.08. | 06.–10.09. | 18.–22.10. | 08.–12.11. 2027 07.–10.01. | 21.–24.01. | 28.02.–04.03. | 21.–24.03. | 02.–06.05. | 23.–27.05. | 13.–17.06. | 11.–15.07. | 25.–29.07. | 22.–26.08. | 12.–16.09. | 10.–14.10. | 04.–07.11. | 18.–21.11. Wähle einfach den Termin und die Länge, die am besten zu deiner persönlichen Auszeit passen.