Yoga Retreat Nourish from within – Yoga & Genuss Retreat

Was nährt dich wirklich? Nicht nur das, was auf deinem Teller liegt, sondern auch das, was du atmest, spürst und erlebst. Eingebettet in sanfte Hügel und die stille Novemberlandschaft des Allgäus lädt dich dieses Retreat ein, anzukommen, durchzuatmen und loszulassen. Morgens und abends praktizieren wir gemeinsam auf der Matte: Hatha, Somatic Movement, Yin Yoga und Meditation, für alle Level. Dazwischen bleibt viel Zeit für dich, für die Sauna, für Spaziergänge oder einfach fürs Nichtstun. Genuss ist bei uns Teil der Praxis. Wir kochen persönlich für euch: saisonal, vegetarisch und frisch. Am Morgen erwartet dich ein 3-Gang-Frühstück, am Abend eine gemeinsame Tavolata. Dazu gibt es einen Koch-Workshop. Das Besondere für uns an diesem Retreat: Wir dürfen zwei Dinge miteinander verbinden, die für uns ganz selbstverständlich zusammengehören: Yoga unterrichten und kochen. Vielleicht ist genau das auch das Besondere für dich. Die d'Kammer ist ein restauriertes Bauernhaus, in dem Ästhetik auf Erdung trifft. Grosse Fenster öffnen den Blick in die Natur, klare Formen schenken Ruhe. Praktiziert wird im lichtdurchfluteten Dachraum unter altem Gebälk. Geleitet wird das Retreat von Joëlle von Arx (JOVAYoga / Kochnomadin) und Anya Keller (AYNA Yoga&Kulinarik). Das erwartet dich: 5 Übernachtungen in der d'Kammer, Illerbeuren (Allgäu) Tägliches Yoga morgens & abends: Hatha, Flow, Somatic Movement, Yin, Meditation Halbpension: 3-Gang-Frühstück & Abendessen, frisch, regional und saisonal gekocht Gemeinsamer Koch-Workshop Sauna und viel Freizeit in der Natur Kleine Gruppe, persönliche Begleitung Mit Vorfreude & Wärme, Joëlle & Anya