Yoga Retreat Flims Yoga Retreat

Flems Mountain Lodge

In unserem Hotel erwarten dich 23 gemütliche Zimmer, eine Ferienwohnung, regionales Essen, bester Kaffee und eine perfekt ausgestattete Infrastruktur für Sommer- und Wintersportler. Mit unserer Lage mitten in der Bergwelt bieten wir der perfekte Ausgangspunkt für deine Bergabenteuer in Flims Laax.

Irina Schumacher arbeitet als ganzheitlicher Coach, ist Yoga- Achtsamkeitslehrerin und Retreatleiterin. Ihre Tätigkeiten und ihre Erfahrungen fliessen alle ins Kursprogramm ein, wie auch ihre Liebe zur Natur und die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Ihre Yogastunden beginnen stets mit einer Meditation und beinhalten sowohl Stärkung als auch Entspannung ganz nach dem Prinzip Yin & Yang. Webseite des Anbieters: www.irinaschuamcher.ch

Webseite des Anbieters: Irina Schumacher

Ab Donnerstagabend 1. Oktober 17:00 Begrüssung & Yoga 18:30 Nachtessen Freitag 2. Oktober 7:15 Yoga anschliessend Frühstück Freie Zeit für Wandern, Sauna, Cold Bath etc. 16:00 Optional & kostenlos: Workshop Human Design 19:00 Nachtessen danach Entspannung & Yoga Nidra Samstag 3. Oktober 7:30 Yoga & Meditation 9:00 Frühstück Wanderung mit Aufenthalt am Crestasee 17:00 Yin Yoga & Achtsamkeitsübung 18:30 Nachtessen Sonntag 4. Oktober 7:30 Meditation, Yoga & Abschluss 9:15 Frühstück