Yoga Retreat Yoga-Retreat & Klangschalen in Guarda im September

Meisser Resort, Guarda Engadin

Auf einer Hochebene gelegen, inmitten bezaubernder Natur und herrlichem Bergpanorama, liegt das Meisser Resort. Ein Ort der Herzlichkeit, Tradition und gelebter Gastlichkeit - seit 1893! Als Swiss Historic Hotel wird besonderen Wert auf die Erhaltung der historischen Substanz gelegt. Am Ende des Dorfes, liegt die Meisser Lodge. Mit liebevollen Details und einer grossen Portion Leidenschaft wurde auf 1700 Höhenmetern ein alpines Ferienzuhause geschaffen. Ebenfalls lädt ein kleiner Wellness-Bereich mit Sauna, Dampfbad und Ruheraum zum Entspannen ein. Direkt daneben befindet sich das Meisser Yoga-Haus mit 130m2, welches uns durch seine lichtdurchflutete Atmosphäre und grossflächigen Fenstern ins Praktizieren eintauchen lässt.

Carmen Clavadetscher / Yoga Bhavani führt Dich durch die Yoga-Lektionen und Meditationen. Mit über 40 Jahren Erfahrung im Yoga bringt sie eine tiefe Leidenschaft und Hingabe in jede Stunde ein. Seit 2008 vertieft sie ihr Wissen durch die Ausbildung bei Yoga Vidya im integralen Yoga und absolvierte 2011 eine Weiterbildung im Anusara Yoga bei Jeff Fisher. Zahlreiche Workshops und Spezialisierungen in Bereichen wie Anatomie, Yogapsychologie, Ayurveda und yogabasierte Trauma-Therapie ergänzen ihr umfangreiches Know-how. Seit 2008 unterrichtet sie selbständig in Trin und Umgebung und freut sich darauf, ihre Begeisterung fürs Yoga mit Dir zu teilen. Isabel Hartmann ist die Retreat-Organisatorin & Peter-Hess Klangschalen-Praktikerin und führt Dich durch die wohltuenden Klänge der Klangschalen! Als dipl. Gymnastik-, Wassersport- und Skilehrerin praktiziert Isabel Yoga seit vielen Jahren. Die faszinierende Wirkung der Klangschalen begeistert Isabel seit vielen Jahren.

Webseite des Anbieters: ISA in sport agentur Trin GR

Programm Eröffnung Donnerstag, um 19.00 Uhr, in der Meisser Lodge Begrüssung mit Informationen, Tagesablauf etc. Zimmer-Check-In ab 15.00 Uhr Ende Sonntag nach dem Morgenprogramm und dem Frühstück Zimmer-Check-Out bis 10.00 Uhr Tagesablauf 07.30 – 9.45 Uhr Meditation, Pranayama (Atemübungen), Asana Praxis (Körperübungen) & Tiefenentspannung 10.00 – 11.00 Uhr Frühstück 11.00 – 16.30 Uhr Zeit zur freien Verfügung 16.30 – 19.00 Uhr Asana Praxis (Körperübungen), Tiefenentspannung, Pranayama (Atemübungen) & Meditation 19.30 Uhr Gemeinsames Abendessen (3-Gang-Menü vegetarisch) Während des Retreats wird uns die Kraft der goldenen Lärchen unterstützen, deren Bedeutung tief in der Natur verwurzelt ist. Die Lärchen mit ihren goldgelben Nadeln symbolisieren Erneuerung, Stärke und Beständigkeit. Ihre mythologische Bedeutsamkeit erinnert uns daran, im Wandel des Lebens Stabilität und inneren Frieden zu finden. Alles ist in Schwingung! Lasse Dich von Isabel und den wirkungsvollen Klängen berühren! Die Vibrationen öffnen innere Räume, helfen Blockaden und innere Konflikte zu lösen und ermöglichen ein Loslassen auf allen Ebenen. Die Klänge wirken harmonisierend und haben einen direkten Einfluss auf die Gehirnwellen, Körper, Geist und Seele und ergänzen das Retreat perfekt. Sämtliche Lektionen werden in „schwiizerdüütsch“ angeleitet. Die Nachmittage stehen Dir zur freien Verfügung. Erkunde den Schellen-Ursli-Wanderweg in der herbstlich-goldenen Natur; gönne Dir eine wohltuende Klangmassage; lasse Dich bei einem Waldbad an der frischen Bergluft verzaubern oder entspanne Dich an der Sonne! Die Natur liegt Dir zu Füssen und wartet darauf, entdeckt zu werden. Bringe Deinen Partner, Deine Partnerin oder Deine Familie mit (Familienzimmer verfügbar) und geniesst gemeinsam eine aktive Auszeit im Engadin.