Yoga Retreat Yoga & Balance in den Bergen Nov 26

Yoga & Balance in den Bergen Manchmal braucht es einen Schritt zurück, um wieder ganz bei sich anzukommen. Dieses Yoga-Retreat in den Bergen schenkt dir Raum, innezuhalten, durchzuatmen und neue Balance für deinen Alltag zu finden. In einer kleinen, vertrauten Gruppe erlebst du ein Wochenende voller achtsamer Bewegung, tiefer Entspannung und wohltuender Naturmomente. Sanftes Yoga, Meditation und bewusste Zeit für dich unterstützen dich dabei, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen – getragen von der Ruhe und Kraft der Berglandschaft. Das erwartet dich: • Yoga & Meditation – Sanfte Flows, Atemübungen & Achtsamkeit für mehr innere Balance • Tiefenentspannung – Regeneration durch Yoga Nidra • Zeit in der Natur – Spaziergänge, Stille & neue Energie fernab des Alltags • Nährende Verpflegung – Frisch, vegetarisch & mit Liebe zubereitet • Raum für dich – Austausch oder Rückzug, ganz nach deinem Bedürfnis • Kleine Gruppe – Persönlich, achtsam & in geschütztem Rahmen (max. 5 Personen) Dein Retreat-Wochenende: Freitag – Ankommen. Durchatmen. Loslassen. Anreise, Begrüssung, gemeinsames Abendessen und eine erste sanfte Yoga Nidra Einheit zum Ankommen. Samstag – Balance finden. Energie tanken. Morgenyoga, Brunch, Chakren-Yoga, Zeit in der Natur sowie Abendyoga & Meditation. Sonntag – Mit Leichtigkeit zurück in den Alltag. Morgenyoga, Reflexion, Yin Yoga, Abschlussrunde und Heimreise. Ort: Ennetbühl Kanton St. Gallen Beginn: Freitag ab ca. 17:00 Uhr (genaue Infos folgen nach Anmeldung) Deine Unterkunft: Ein charmantes, ruhiges Ferienhaus in Ennetbühl mit Cheminée, Terrasse, grossem Garten & Bergblick. Zimmerwahl: • Mehrbettzimmer: Belegung im Doppelzimmer auf Anfrage • Einzelbelegung im DZ: nach Verfügbarkeit Preis beinhaltet zwei Übernachtungen, Vollpension und Zwischenverpflegungen (Snacks & Tee), alle Yogaeinheiten, WLAN, Parkplatz & liebevoller Betreuung. Individuelle Termine? Ab 3 Personen sind auch Wunschtermine möglich – gerne auch unter der Woche. Frag einfach nach! Raum für dich. Zeit für dich. Ganz bei dir. Ich freue mich, dich bei einem Retreat:4Soul begrüssen zu dürfen. Deine Tamara NEU: Unsere Retreats sind ab sofort bequem über unseren Online-Shop buchbar. (https://www.bsoultime.com/shop) Sichere dir deine Auszeit ganz einfach online und freue dich auf wohltuende Tage für Körper, Geist und Seele.