Yoga Retreat Shine on – ein Yoga Retreat zum (Er)leuchten

Reichenbach i.Kandertal, Bergengel

Der „Bergengel“ befindet sich oberhalb von Reichenbach i.Kandertal. Von dort eröffnet sich ein herrlicher Blick der vom Kiental nach Adelboden bis hin zum Niesen reicht. Genüsslich kann all das von der Sonnenterrasse aus betrachtet werden. Der Yogaraum, mit seinen vielen Fenstern, ermöglicht immer wieder einen Blick in diese schöne Umgebung. Sonja & Nick haben dieses Haus voller Liebe & Engagement gestaltet. Stetig wird neu gewirkt, so dass dieser Ort sein Flair behält. Die Ruhe trägt sein Übriges dazu bei. Es ist wunderbar, dieses Haus ausschliesslich für unsere Gruppe nutzen zu dürfen. Die insgesamt 10 Zimmer sind gemütlich, einfach und liebevoll eingerichtet. Jedes Zimmer ist mit eigenem Lavabo ausgestattet (inkl. Hand- und Duschtücher). Duschen & WCs befinden sich jeweils auf der Etage. \*\*\* Therese ist ayurvedischen Ernährungs-& Gesundheitsberaterin und führt einen Ayurvedischen Catering-Service in Thun. Beste Voraussetzungen um bei diesem Seminar kulinarisch verwöhnt & auch auf seelischer Ebene sich gut genährt zu fühlen. Ihre kreativen Kochkünste versorgen uns mit einem reichhaltigen Brunch, warmen 3-Gang-Menü zum Abend und Snacks durch den Tag. Alles vegetarisch oder vegan. Dabei steht Wasser, Tee & Café jederzeit zur Verfügung und sind im Preis inbegriffen.

Anabelles Herzensvision ist, dass jeder Mensch in seiner eigenen Kraft ruht. Das heisst für sie, sich seiner Selbst wirklich bewusst zu sein und sich aus den Schalen der Konditionierung, Manipulation, Ohnmacht und Opferhaltung herausgelöst zu haben. Schale für Schale, Ebene für Ebene abgestreift zu haben, um sein wahres Sein zu leben – das Sein, als das wir «gedacht» sind, hier auf dem Planeten zu wirken. Sie stellt sich vor, genau da befindet sich jeder Mensch: wirklich auf seinem Seelenweg, mittig, zentriert, in sich ruhend, um seine Qualitäten (und auch um seine Schwächen 😊) wissend. Wie sähe diese Welt dann aus? Anabelles Ansicht nach wäre das eine Welt frei von Konkurrenz, Neid, Mangel, Angst, Missgunst und Krieg. Wir würden uns in unserer Verschiedenheit akzeptieren und einander ergänzen wie ein grosses Puzzle, in dem jede/r den für sich vorgesehenen Platz einnimmt. Eine Welt, die in ihrer Gesamtheit stimmig ist … eine Welt voller Respekt, Frieden & Liebe. Wir würden fliegen!

Webseite des Anbieters: Integrales Yoga

Seminarstart ist am Freitag um 16 Uhr - Ankommen & eintunen in das gemeinsame Feld. In der ersten Kriya geht es um die eigene Basis, um die Aufrichtung deiner Wirbelsäule. Die Säule die Bewegung in alle Richtungen ermöglicht. Die Säule die dich mit Erde & Himmel verbindet. Die Säule die all deinen Körpern Struktur gibt. Die Säule, auf der dein Kopf ruhen kann, damit das Nicht-denken einen Ort zum Niederlassen erhält. Abendessen Auch in der Abendsession widmen wir uns dem Thema Wirbelsäule, diesmal auf der Ebene der Chakren. Hier geht es um die Klärung der Felder - durch Töne, Visualisierungen & einer längeren Meditationseinheit. Nachtruhe Die Nacht verschwindet, der Tag erwacht – in Stille startet der Samstagmorgen mit einer gemeinsamen Sadhana. Heute geht es um die muskuläre & energetische Kräftigung der Körpermitte - deines Nabelzentrums. Das Epizentrum deiner Energie. Das Zentrum, dass Menge, Intensität und Verteilung deines Energiehaushaltes beeinflusst. Das Zentrum für Klarheit, Selbstbewusstsein und Wohlbefinden. Das Zentrum aus dem heraus deine innere Sonne scheint. Brunch Nun hat es Zeit für das eigene Sein – gemeinsam, alleine, im Haus, in der Natur…. Gehe den Weg, der für dich stimmt. Aufgerichtet, in der Mitte gestärkt, öffnen wir den Raum des Herzens – das Thema der heutigen Nachmittagssession. Astrologisch betrachtet wird hier die Sonne zugeordnet – der erwärmende & nährende Mittelpunkt unseres Sonnensystems. Diese Betrachtung verdeutlicht die Wichtigkeit der eigenen Beziehung zum Herzen, als die Basis um mit anderen Menschen in Beziehung zu sein. Hier wird das handeln in eine höhere Ebene gehoben, jenseits von Egoismus hin zu wahrer Liebe, Mitgefühl & Frieden. Dabei beginnt all das in der Selbstliebe. Abendessen Und natürlich darf dies nicht fehlen: deine Yin-Praxis. Der heutige Abend ist gefüllt mit der Qualität des Seins. Ein Abend des nichts müssen, des Loslassens, des in sich hinein Sinkens, des so-seins. Nachtruhe Auch der Sonntagmorgen beginnt mit einer Sadhana - einem in sich ruhenden & friedlichen Start in den neuen Tag. In der Abschlusssession tauchst du ein in das klassische Hatha, dabei wird dein Körper-Seele-Herz-System weiter in Schwingung gebracht und dein elektromagnetisches Feld erhält einen zusätzlichen Booster. Denn als Lichtwesen sind wir dazu bestimmt den göttlichen Glanz, der in uns ist auf diese Erde zu manifestieren. (Er)scheinen wir in unserem eigenen Licht, geben wir unbewusst anderen Menschen die Erlaubnis, dasselbe zu tun. Shine on – ja, ganz genau darum geht es! Zum Abschluss gibt es ein gemeinsamer Brunch. Seminarende ca 13.30h