Yoga Retreat Yoga Retreat in Silvaplana im Engadin

Nira Alpina, 7513 Silvaplana

Rund um das Nira Alpina sorgen die türkisblauen Seen und schneebedeckten Gipfel für eine spektakuläre Kulisse für eine Wanderung oder eine Radtour in den Alpen. Ob man dem Ufer eines Sees folgt, die Alpenwiesen erkundet oder entlang eines alten Maultierpfads mit Panoramablick wandert, man spürt die Schönheit und Reinheit der Natur. Zum Segeln, Schwimmen oder Surfen laden die Seen ein. Für Spaziergänge mit Aussicht nimmt man die nahe Seilbahn nach Murtel oder Piz Corvatsch. Die Wellnessangebote im Nira Spa von Pure Altitude gehen über die körperliche Revitalisierung hinaus und umfassen alle Elemente einer ganzheitlichen, stressfreien Lebensweise. In einer harmonischen Umgebung findest du den Ausgleich zwischen dem inneren und dem äusseren Ich. Das Nira Alpina ist eine Oase körperlichen Wohlbefindens, abgeschirmt vom Treiben und Stress des Alltags.

Alexandra Schilken ist diplomierte Yogalehrerin in verschiedenen Stilen (Hatha Yoga, Intensive Yoga, Hot Yoga, Hormon Yoga, Inside Flow Yoga), Yogatherapeutin/Personal Yoga Trainerin und Nia Black Belt Teacherin. Mitglied im Schweizer Yogaverband und im internationalen Yoga Alliance Verband.

Webseite des Anbieters: Niamaste

Täglich 2 Lektionen mit Alexandra mit Meditation, Yoga, Inside Flow, Deep Strech und/oder Bewegung. Du kannst neue Freundschaften schliessen oder alte pflegen und tun und lassen, was sich für Dich gut anfühlt. Zeit für dich selbst, ein Bike- oder Wander-Ausflug in der Natur. Die Yoga Lektionen helfen dir Ausgeglichenheit und innere Ruhe durch den Abbau von Verspannungen, Schmerzen und Toxinen sowie die Stärkung der psychischen und emotionalen Balance zu finden. Belebendes Wohlbefinden und Lebensfreude. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich. Matten und Decken sind vorhanden.